サチコの阿蘇生活

明日で最後～～？？
を、もう2日ぐらい前から言っていて・・・
夫に「まだばい」と冷たく言われてます・・・が、もう本当に明日が今年最後の日ですね・・・やり残したことはないだろうか・・・（たくさんあるなぁ・・・）

サチコ家・・・何か暇です・・・

私はやりたいことがたくさんあるのに、子供達が、もう、もうね・・・ものっすごくうるさいんです・・・
少し前に下の階の人が引っ越されて・・・寂しい反面少しホッとしたところもあります・・・
だって、だって・・・本当にドタバタドタバタうるさいんです
会うたびに、うるさいでしょ？？ごめんなさい(>_<)を繰り返していました・・・何度言っても静かにはならず・・・私をあざ笑うかのようにますますうるさく・・・魂が抜けました・・・

なので、やりたいことはやれず・・・その代わりみんないるので、私は家政婦・・・？？

サチコ家、家にず～といました。どっか行けばいいのに・・・と後から思うんですが・・・
そろそろ外に・・・ってことで、どこ行こう・・・？
みぃ「光の森！！」←却下
きぃ「ジャスコ！！」←どうして？？

人混み好きな私以外の人達・・・
結局大津のジャスコへ行ってきました・・・

駐車場は多かったんですが、２階はそうでもなく私は、ホッ
ゲームして・・・本買って・・・ブラブラして帰りました・・・本当暇人・・・

夜、みぃが「ヒロが見たい」と言い出しました・・・そう恋空です・・・
昨日も見たのに・・・今日も見ました・・・２回目なのに・・・夫婦そろって泣きました
みぃは、ヒロ!ヒロ！とテレビに夢中
同じ名前の夫は、何だか複雑そう・・・

私はドラマから入ったので、ドラマのヒロが好きなんですが・・・映画のヒロも大好き
そういえば・・・アミーゴと・・・、好きになる芸能人と結婚する人は何か全然違うよね～～（そりゃそうなんだけど・・・）って話をしてましたね・・・
カッコイイ人が好きなのに、どうして夫は・・・（ははは・・・夫よ、ごめん）

みぃがあまりにも、ヒロ！ヒロ！って言うので・・・
夫に、「ヒロみたいな髪が白い人連れてきたらどうする？？」って聞いてみました・・・
夫は・・・「じいさんじゃなければいいんじゃ？？」って・・・本当にぃ～～？？
私「ヤンキーとか？？」（今もヤンキーとか言う？？）
夫「俺の方が、オドオドしとかなんね～・・・」って・・・おとうさ～ん・・・しっかりしてね・・・
私「君に、私の気持ちがわかるかね？・・・って言わなんばい」って言ったら・・・
夫「誠意って何かね？って言わなん・・・」（わかります？よく覚えてますね・・・何でも忘れるくせに・・・）

最後に２人して号泣です完全に暇人です・・・


でも・・・明日は・・・

夫の実家は、３１日に御馳走を食べます・・・
元日は・・・普通の日です・・・
おせちもなく・・・「明けましておめでとうございます」とかもなく・・・普通の日なんです・・・阿蘇ってこんな感じ

今年は、お義母さんが実は入院してしまって・・・
年末年始は退院して家に帰ってきてるんですけど・・・まだまだ無理は禁物
ってことで、一応嫁なので・・・「私が作ります私でよければ・・・」本当に大丈夫～～私・・・
毎年、すき焼きなので、今年もすき焼きでいきましょう
・・・私、本当に、料理・・・苦手です
こればっかりは、苦手意識が強いせいか、ちっともうまくなりません・・・
でも、頑張るぞ
お義兄ちゃん・・・早く結婚して下さい・・・（お義兄ちゃんがこれを見ていないことを祈って・・・）私はお義姉ちゃんが欲しいんですぅぅぅ・・・
優しい、料理の上手なお義姉ちゃんが欲しいです・・・頑張れぇぇ

しかも、誰もお酒を飲みません・・・私だけ・・・お義母さんとおばぁちゃんがあわせて飲んでくれますが・・・
・・・毎年静かな年末です・・・それもいいんだけど・・・ワイワイ騒ぎた～い

そして・・・１番困ること・・・
それは、笑うところが、私だけ違う・・・ということです・・・
テレビを見てて・・・皆が笑うところは私はそうでもなくて・・・誰も笑わんところで、私は笑ってしまうので、気まずい・・・

だって・・・（だってかわからんけど・・・）み～んな、Ａ型・・・私だけ・・・Ｂ型・・・なんです・・・原因はこれ
なんか全然違～～うＢ型集まれ～～（Ａ型が悪いわけではありません・・・ごめんなさい・・・）

そんなこんなで明日は、私・・・頑張ります・・・買い物行かなきゃ今日えびすぱ～な、めっちゃ多かったし・・・みやはらも多いかな・・・
そして、お酒は飲まず・・・年越しサンサルテーション！頑張る！！ヨガマット持って行かなきゃ


頑張りま～す




  

昨日は、産後ヨガのセミナーに行ってきました

産後ヨガって何っていうところから始まって・・・興味がわき・・・実際レッスンを受けてみて・・・うわぁぁぁぁで、ちゃんと勉強したいってことで、昨日の産後ヨガセミナーでした
先生は大坪さん（先生って呼ばないで～って言われたのに先生と呼んでしまうような素敵な方・・・）
イライラしたりすることってないんですかぁ？？って聞いてしまったぐらい、ホワ～ンとした方・・・

助産師さんで、妊娠、出産後の母にとっては、ものすごく頼りになるというか・・・もうその人柄で頼りになる・・・というか、言葉ではうまく説明できないんですが・・・とっても素敵な人でした・・・

産後のお母さんのために考えられたヨガ・・・
お話を聞いてると、自分の妊娠、出産の時のことを思い出し、その時には解決できなかったこととかも、はぁ～～だからそうだったのかぁ・・・みたいな感じで、納得・・・でした。

私は、産後、自分が今までやってたヨガを続けてやってたんですが、やっぱり産後ってなかなか思うようにできない・・・体も時間も・・・
ヨガマット敷いて・・・さぁ！って時に泣かれて、あ～～～ってなったり、体も何だか自分じゃないみたいで、思うように動かない・・・体力も気持ちも・・・何だかストレスがたまっている自分にも気が付かない・・・イライラして・・・周りにあたり・・・そんな自分も嫌でたまらなかったり・・・

背中が痛くってのたうち回ったり・・・病院行ってもどこも悪くないって言われて・・・悲しくなったり・・・
ギックリ腰になって動けなくなって、夫に介護してもらったり・・・

忘れてたけど（そういや忘れてた・・・）子供を産んで今まで、ほ～んといろいろありました
私だけじゃない・・・だけど、きつくてきつくて私だけがきつい・・・って思ったり・・・本当に産後っていろいろあります・・・

自分の経験したことが自分の糧になっている・・・というか自分を作っている・・・
だから、私は子供達に感謝・・・なのかなぁ・・・

実際産後ヨガは、きつくありません・・・（ヨガはもともときつくはないんですが、イメージがいろいろありますね・・・）
ゆったりと呼吸に合わせて体をほぐす・・・（私の体験したイメージ・・・）という感じです
だから、難しいポーズとかバランスとかもなく、本当に自分を呼吸でほぐしていく・・・という感じです
体力が落ちていたり、何だか体に溜まっている・・・産後の独特の体の不調を抱えているお母さん達にとってもいいんじゃないかと・・・私は思います・・・
産後ではなくても、（パワーヨガ大好きな私でも・・・）とっても気持ちの良いヨガ・・・

昨日は、なぜかだんだん眠くなってきて・・・体に溜まっている自分の中の毒が外に出てしまったかのようなリラックス感に包まれ・・・
でも、覚えて帰らなきゃ～！と思い、必死に起きてて・・・でも、眠くて、トロ～ン
帰る頃には「顔がめっちゃ違いますよ～～」とアミーゴに突っ込まれるぐらい・・・素の私がいましたね・・・本当はこんなんですよ・・・いつもは仮の姿かも・・・
復習しなくっちゃ
阿蘇にヨガを～～
お母さん達が（おばあちゃんやおじいちゃんも）寝る前に、布団の上でヨガやったり・・・フッ・・・とヨガをやったり・・・
ヨガが特別な一部の人のための習い事ではなく、自然に「ヨガやってるの～！」　「あ、そうなの～？私もよ～～！」みたいな
そんな風になるのが、私の夢かなぁ・・・と思います健康体操だべそう思えば、抵抗もなくなる

なんか、今日はポワ～ンとしたままブログ書いてるので、変な文章とかになってたらごめんなさい・・・
イメージの違いにもご了承下さい・・・



とにかく今年は、ほ～んとにいろいろいろいろありました～
ヨガ尽くしの1年でした～～

今年の私があるのは、ヨガを教えてくれた、ｙｕｒｉ先生・・・そして、生涯学習でパワーヨガを受け入れてくださった、市役所の方・・・
ここが始まりで、たくさんの人たちに出会えることができました・・・
本当に感謝していますm(__)m

そして、ヨガをすることを反対せず見守ってくれた夫・・・そして、嫌がらず保育園に行ってくれたみぃときぃ・・・
子供を預かってくれた夫の両親・・・
周りの人たちに感謝しつつ・・・来年もよろしくお願いします・・・
あアミーゴ
出会えて良かったよ～～初めてのヨガ友ですこれからもよろしく


年末年始のお休みも大好きなヨガを続けつつ、私の所に通ってきてくれる生徒さん達のために、とても素敵なヨガをお伝えできるように、来年も頑張りま～す
  

1月から、教室が3つになります
よろしくお願いします
いろいろおしゃれに告知したかったんですが・・・なかなか進まなくて・・・すみません・・・



ベーシックヨガ

1月8日（木）から毎週木曜日
ＡＭ10:30～11:40（70分）
体験700円　1レッスン1,300円
ﾁｹｯﾄ5回5,500円　10回10,000円
場所は、おてもやんブログでもおなじみの　ｈｏｎｏｂｏｎｏ　　さんのお家で
整体ＨＯＮＯＢＯＮＯさんの剣道場です

このブログがきっかけで場所を貸していただけることになりました本当にありがとうございます

呼吸を中心に、ゆっくりなヨガをやりたいと思っています。
自分自身を見つめるヨガ・・・自分自身を観察するヨガ…一緒にしませんか？？





あと・・・
子連れ　　ｔｏママヨガ　を予定してます
1月9日（金）　1月は毎週金曜日
ＡＭ10:30～11:20（50分）

引き続き・・・

パワーヨガ
1月17日（土）
1月31日（土）
ＰＭ6:00からとＰＭ8:00から（90分）

場所は、一の宮就業改善センター２Ｆ集会室です




詳しくは、お問い合わせください

メール：ｓｕｇａｒ－３１．ｓｍｙｓ＠ｄｏｃｏｍｏ．ｎｅ．ｊｐ


よろしくお願いしますm(__)m

  

今日は・・・
思いっきり寝坊しました・・・
久しぶりにゆっくり寝れた～と思いきや、みぃときぃがドタバタドタバタ本当にうるさくて、うなされてものすごく嫌な気分で起きました・・・
だから、あんまりスッキリもせず・・・
・・・でも、久しぶりに用事もなく、よし！掃除を！！
・・・でも、あまりにも散らかりすぎていて何から手を付けていいのか、全くわからず・・・クルクル回っていただけでした・・・
とりあえず、何かしなくちゃ・・・　・・・で、みんなで窓ふきをしました・・・あまり掃除が好きではないので、汚れてました・・・いつも、見て見ぬふりだったところもしっかり見て・・・
その後、せっかくだったので、床も拭いて・・・みぃときぃと私の3人で競争しつつ床掃除・・・
ところが、きぃがすぐ「きつい・・・」って・・・はぁぁぁぁぁぁ？！そんなんできついって言うな～～広くもない我が家で・・・ちょっとしただけで・・・きついなんて言うきぃが少し心配です・・・きぃは、いつも、リュックとかも、「重い・・・」って言って道とかに落として歩いてくるんですよ～～～～！！どう思います？？将来が本当に心配・・・

買い物に行きたい！と思っているのに、3人（みぃきぃ＆夫）は何かチンタラチンタラグズグズモードで・・・

私1人で行きました・・・

1人が気楽ですね

大根を買いたくて、お店に行ったら、めちゃくちゃ多くて・・・ビックリしました
年末って・・・まとめ買い？？？
お友達のママ友さんに偶然会いました・・・これもビックリ
偶然会うとビックリしますね・・・私めっちゃ素なので・・・
こないだは歌を歌ってる時に隣にママ友さんがいて、話しかけられてめちゃくちゃ恥ずかしかったし、買い物しながらブツブツ言ってたら、また隣からママ友さんに話しかけられて恥ずかしかったり・・・

今日は私の方が見つけたので、向こうがビックリしたのでは？？うひひ

そんなこんなで、買い物終了・・・

家に帰って、久しぶりにゆっくりご飯を作りました

そして・・・





なんか、見た目悪い
パスタです・・・（ここから・・・）
ほうれん草の麺がやっと買えたので、大豆のミンチと大根の葉っぱとシメジ・・・？
肉なし・・・です
やっと作れました

夫にも好評子供達は「いらん！」と・・・
でも、おいしかったので、よし

そんなこんなで、今日も終わりつつあります・・・
明日はいよいよ・・・
早起きしなくちゃ

楽しみぃ・・・

  

１日遅くなりましたが、クリスマスのご報告・・・










クリスマスの朝、夫が熊本に出張だったため、早く起こしてプレゼントを見て喜ぶみぃときぃを見たかったのに・・・起きねぇ・・・
私達夫婦は何と朝っぱちから息のあった名演技を繰り広げることに・・・

夫「わ～！何か置いてあるよ～！！」
私「何だろうこれ、プレゼントかなぁ？？」
夫「もしかして、サンタさんからのプレゼントじゃな～い？？」
私「すご～い！！みぃきぃ！サンタさんからプレゼントがきてるよ～～！」
夫「早く起きらんと、ママが取っちゃうぞ～！！」
何ともまぁ、おバカ夫婦・・・
こんなに息があったことはもしかしたら初かも

そんな名演技を繰り返してたら、きぃがガバッと起きて、プレゼントを発見
顔がニヤニヤしだして・・・
みぃも寝返りうったら、バコッてプレゼントにあたってパッと起きました

２人ともニヤニヤしながらプレゼントの袋を開けました・・・

私が作ったマフラーもこの中に・・・
しかし、マフラーを取り出して、ポイッと・・・
・・・まぁ、覚悟をしていたので、やっぱりね～とは思いましたが・・・

夫がせっかく買ってきた手袋よりも、大好きなお菓子よりも、「わぁ～～」ってなったのは・・・

そうマスクでした・・・ふふふ・・・

夫が、「手袋は？手袋は？」としつこかったので・・・
「はよ、行け」と送り出しました・・・

夫が行った後、「１番何が嬉しかった？？」と聞いたら、「マスク～～」と言いました。ふふふ・・・安上がりなやつらめ・・・

保育園にも付けていく～～！と言うので、保育園に行ったらはずさなんよ！と約束して、連れて行ったら、みぃは、保育園の入口ではずしていたんですが、きぃは・・・そのまま保育園の中へ・・・
先生が、「あら～きぃちゃん、咳が出るとね～？？」って言われて・・・私が、あ・・・と言いかけたら・・・「うん」と言いました、ビ～ックリ
とんだ演技派そして、そのまま中に入っていきました・・・スゲ～きぃ・・・君には感心するよ・・・


保育園のお迎えに行ったら、担任の先生が「昼間は外していたんですが、帰りの準備をするよ～～って言ったら、急いでマスクをはめ始めました・・・」と・・・すみません、先生・・・クリスマス何が欲しい？って聞いたらマスク～～！って言ったんですよ～～って言ったら、隣にいたママ友さんに大爆笑されてしまいました・・・親孝行やね～～って・・・そうですね～助かりますよ～・・・

クリスマスは夫が熊本で飲み会だったため、私はアミーゴとクレアにヨガ服を買いに行きました・・・
ランチのお店で、ちょっとイケメンの店員さんにブンブンブンハチガトブ～～とチョッコレートチョッコレート～～を長々と歌わせ（アミーゴの嫌がらせです・・・イジワル～～）おいしいデザートを頂きました
そして、惣菜を買って、楽しました・・・あっ、ほうれん草のパスタが売ってありました！やった～～！！即買いでした
これで、大豆のミンチとほうれん草のパスタが作れます


・・・んで、今日は、西原村に産後ヨガのレッスンを受けに行ってきました
産後のお母さん達のためのヨガですが、産後から３年たっている私でも、産後じゃない方でも、とっても気持ち良くなれるヨガです
完全にリラックスできました～ありがとうございました
なんと、ｋａｏｒｉ先生に会いましたブログのイメージと違いました・・・（ごめんなさい、悪い意味ではありません・・・）面白い方でした・・・ヨガをしているといろんな方に会いますね～嬉しいです何か本当に面白くて、アミーゴと笑いながら帰ってきてしまいました・・・

レッスンの後、交流会で、ランチを食べに・・・
とっても、景色のよい静かな場所で、おいしいお食事を頂きました
小さな子達が何人か来ていて、こんなかわいい時期もあったよね～～もう忘れた・・・な～んて思ったり、少し大きなお姉ちゃん達が小さな子達の面倒を見てたりするのを見たりすると、みぃときぃもこのぐらいいろいろやってくれるようになるならあと１人ぐらい・・・なんて思ったり・・・で楽しい時間を過ごすことができました
料理は、全部おいしかったです特に私は、パンとスープがおいしかったですあ、でもお肉もおいしかったです・・・だから、全部おいしかったんですよね～～～
ごちそうさまでした


帰ってきたら、ママ友さんから連絡があって、借りてた本を返したいから～～と・・・んで待ち合わせして（ちょっと遅れました、ごめんなさい）本をもらったら、今日、餅つきしたから～～ってお餅を頂きましたありがとうございます
んで、帰ってみぃときぃと食べてから気付きました・・・お餅って、今日食べて良かったと正月あれ～～
ま、いっか・・・もう食べたし・・・気にするな、つきたてがおいしいんだべ







アミーゴの車の窓が汚れてる・・・それでも今日は特にきれいな空でしたね・・・
アミーゴ、車洗ってね・・・私も洗うから・・・乗せて行ってくれてありがとう


今日で、保育園も、夫の職場も終わりでした・・・私は・・・明後日また、ヨガの勉強会に行きますそれで今年は終わりです
今年は何だかものすごい１年でした・・・あと、５日・・・残るは、大掃除・・・まだしてません・・・しないといけませんか・・・？？

  

朝起きたら、全身筋肉痛・・・
あ、そうだった・・・昨日は・・・

今日は、クリスマスイヴ・・・

子供達の保育園は、お寺さんの保育園のためなのか何なのかはわかりませんが、クリスマスというものがありません・・・
これをいいことに、私はクリスマスの事にはなるだけ触れずに過ごしてきたのに！・・・やっぱりどこかで聞いてくるんでしょうね・・・

「クリスマスにしよう！！」と・・・

ん～～・・・何を

でも、一応ツリーみたいのは作ったし・・・飾ってみる？？





何か、木がかわいそうなんだけど・・・サンタさんも、もう見えんし
みぃが「ママ！キラキラの付けんといかんよ～～！」って・・・もう・・・どこからそんな情報・・・お母さんは面倒臭がりなのよね・・・
でも、一応、百均に行って、買ってきてみました・・・あまり期待せずに・・・





結構いいんではないでしょうか・・・？ダメ？？
子供達はやっと満足してくれました・・・

そして、やっと完成させました
なかなか、進まなくて・・・でも、クリスマスに間に合うように・・・




マフラーです
２人分
でも、私の作ったものって、意外と子供達は使ってくれません・・・そんなもんですあまり期待せずに・・・


近所のママ友さんが、「ディナーに行ってきます」って出掛けて行かれました・・・ディナー・・・という言葉が似合わないサチコ家・・・
「よかよか亭」さんに行きました・・・焼き肉です・・・ほ～んとに久しぶりの肉メイン・・・
店員さんの態度もとってもフレンドリーなこのお店は子供連れにも優しい・・・双子にも・・・

ケーキも焼こうかどうしようか・・・で結局「ＭＩＹＵＫＩ」さんに





あ・・・私のチーズケーキが１番向こうに・・・
私はこの、ダブルチーズケーキ（名前は不確か・・・）が大好きで・・・よく買います
クリスマス限定って書いてあったので（限定に弱い・・・）何かいっぱい買ってしまいました・・・
おいしかったです


さて、プレゼントを枕元に置かなくちゃ・・・
私はいらないんじゃ～・・・？とやる気なしだったのに・・・夫がなぜか、もだえて（意味わかります？標準語がわからない・・・）買いに走りました・・・お疲れ～～（←ダメ母・・・）
そして、何かいろいろ買ってきました・・・
でも、みぃに、何が欲しい？？と聞いたら・・・「マスクが欲しい！」そうです・・・マスク・・・？
今日、百均に行ったらかわいいマスクが売ってあったので、買ってきました・・・これでいいのか
とにかく、明日の朝が楽しみです何に１番反応するんだろう・・・うふふ

私には・・・おりこうさんじゃないから、来ませんか？？サンタさん・・・

  

朝、夫の「おい！６時半！！！」という叫び声で飛び起きた
やっべ～！今日は５時起きの予定だったのに・・・
時計見たら、まだ１５分だったから、まだ、間に合う間に合わん

わ～っと用意して、（今までで最短かも・・・？！）わ～～っと出発今日は１人で

運転が苦手でゆっくり行くのもやっとなのに、１時間ぐらいで着いてしまいました・・・早い・・・

今日は、旅人（たびんちゅ）先生のヨガのイベントがありました・・・

前回は、朝の瞑想クラスのみを受けたんですが、今回は・・・

８時から、瞑想クラス１時間・・・
旅人先生のシヴァナンダヨガ２時間・・・
ｋａｒｉｎ先生のハタフローヨガ・・・１時間半・・・

お～！４時間半ヨガしてたんだ、私・・・今、気づいた・・・

あっという間で、まだ受けて行けば？のｍｉｋａ先生の言葉に、どうしようかなぁ・・・と考えてしまうほど楽しくって、いやいや・・・さすがにもう阿蘇に帰ります～～

最後まで受けたかったんですが、そうすると阿蘇に帰るのは何時ってなるので今回はあきらめました

しかし、久しぶりにヨガに浸かりました…どっぷり

朝ご飯も昼ご飯も食べずにひたすらヨガ・・・いいですね
とても楽しかったです

旅人先生のシヴァナンダヨガもｋａｒｉｎ先生のハタフローヨガも初めて受けたんですが、良かったです
早起きして阿蘇から行ったかいがありました良かった、間に合って

シヴァナンダヨガは知っているのですが、ハタフローヨガ・・・って何だろう・・・？と思って楽しみだったんですが・・・
こんなヨガもあるんだなぁ～～すごい！気持ちいい！！
もともとパワーヨガとかシヴァナンダヨガとかしか受けたことがなかったことにも、その時気付いて自分でもビックリ

いろんなヨガがありますね～～！流派もありますが、先生によってのカラーもあります。
でも、ヨガはヨガ。そして、ヨガはとってもいいこれで、話はまとまりました


久しぶりのヨガ日。
そして、ゆっくりパソコンにも向かえて・・・嬉しいサチコでした（しかし、横でみぃが「ココア、ココア、ココアが飲みたいって言ってるでしょ～」と私をぺちぺち叩いてますが・・・）

先生達、お疲れさまでした楽しかったですありがとうございました








  

クリスマス風に植えてみましたセンスはあんまりないんですが、精一杯・・・
サンタさんを隣に置いてみました
妹が実家で可愛く植えてるのを見て、私も作りたいと、頑張ってはみたものの、ん～～～って感じです
しかも何だか、サンタさんがストーカーに見えるのは私だけでしょうか・・・
子供達にはなぜか大ウケで、クリスマスだね！と言ってくれたので、ま～いっか
あんまり重くしちゃうとかわいそうなので、毛糸とかを子供達と飾ってみたいと思います
きっと、大きくなるだろうから、毎年ちゃんと鉢を変えて、子供達と共に成長していってほしいなぁ・・・と思います



何だかんだでバタバタの毎日でしたが、今日で今年のお仕事は終わりました・・・ありがとうございましたm(__)m
あとは、自分のレッスンとお勉強会、先生のお帰りなさい会、あとは事務処理・・・
始まれば終わる・・・１つ１つ一生懸命な1年でした・・・まだ終わってないけど・・・

honobonoさんの所でもお世話になりましたm(__)m
パソコンの練習も兼ねてこのブログを始めて、そこから繋がっていくなんて！今までの私からは想像もできないことでした・・・
何かに動かされるように前に進んでる感覚が何とも心地いい・・・そんな日々を過ごしています・・・

honobonoさんのところでのお仕事・・・
またまた緊張です
いつになったら、平気になるならないのかな？性格だから？？

みんな、かわいかったです～こっちがエネルギーをもらって元気になるぐらい、元気でした
ありがとうございましたm(__)m

そして、今日は、パワーヨガの教室でした
お疲れさまでした、ありがとうございましたm(__)m


さ～て、明日から、頑張って整理整頓
心も体も、私の周りの全てのもの、こと、整理整頓
今年もあと、10日ほど？？大切に過ごさなきゃ～

  

今日は、パピマミさんのイベントに行ってきました噂のママ友さんと

パンとシフォンケーキをたっくさん買いましたでも、他の人はもっと買ってた・・・

今日はお天気もよく、阿蘇にしてはそんなに寒くなく、外でゆっくりパンとシフォンケーキをペロリ
とっても、おいしかったです
おいしいとわかってて買いに行ったのですが、やっぱりおいしかったです。おいし～おいし～を連発でした

パンを作ってらっしゃる方が、どうしてもどこかで見たことがあるお顔だったのですが、思いだせず・・・
でも、あ！！前、波野であったパン作りの時に先生としてこられてた方だ！！！と後から気付き・・・
その時のパンもすごくおいしかったので、やっぱり・・・と納得です

人もすっごく多くて、やっぱりおいしいシフォンケーキ＆パンを求めてこられるんだ。私も、こだわって、しっかり勉強して素敵なヨガを伝えていけばきっと人も集まってきてくれる・・・そう思いました。

その後、このお店のすぐ近くのママ友さん宅へお邪魔して・・・楽しいお話をたくさんして帰りましたありがとうございました

このイベントは月に１度はあってるみたいなんで、また、行こう！と思ってます
でも、準備はきっと大変だったろうな・・・と思います。
お疲れさまでした


  

 

昨日は、初めて、ケーキを焼いてみました
ちょっとクテンってなりました・・・
大好きなチーズケーキです

なぜ、ガラにもなく、ケーキを焼いたのかというと・・・

そう記念日だからです

・・・とは言っても、結婚式の記念日です

入籍をしたのが４月で、結婚式を挙げたのが１２月なんで、記念日がややこしいことに２回あるんですね・・・
４月は歓送迎会・・・１２月は忘年会・・・なんやかんやで毎年お祝いらしいお祝いをした記憶があまりないのですが・・・
一応、今日は記念日だね～早いね～とか、話はしたりします・・・
もう、何回目なんだろう・・・数えるのも面倒くさい・・・（ダメ？）
たぶん、７回目？？・・・多分です・・・


しか～し！！

夫は・・・
私が、１２時頃トイレに起きた時、いました・・・それぐらいに帰ってきたんでしょう・・・１１時ぐらいはいなかったから・・・
はぁぁぁぁぁです・・・
今日は、何の日ですか？？
聞いてみたら、
１２月１５・・・ん～～～？？？って感じでした。こりゃダメだ
夫が帰ってくる前に、みぃが大事件をおこし・・・かなりイライラしていたので・・・もう、呆れて怒る気にもならんで・・・

今日は結婚式記念日だから、ケーキを焼いてみたの。食べてね

笑顔で言ってみました・・・笑顔で言ってみたつもりだけど、笑えないこの状況の中で、はたして笑顔だったのか・・・もしかして顔ひきつってたのか・・・もしくは全然笑顔ではなかったのか・・・もう、わかりません・・・

夫は、あ・・・ともう何も言いませんでしたが・・・（怖い？？）

今日の朝、私より早く起き、朝ご飯の用意をしてました・・・せめてもの償いかしら？？

超悪魔な私は、もう、感謝する気にもなれない・・・

気分転換にお出かけしなきゃ・・・
今日はイベントがあります
前回行けなかったんで、今日は行かなきゃ！です


  

昨日、最後の生涯学習パワーヨガ講座の日でした。

５月から始まって・・・私の出発点です・・・

TTが終わって、ボーっとしていた私にとって、今思えば、この時私の進むべき世界が変わり始めた、変わっていくのを実感できるほど変わりだした、お仕事です・・・

緊張して、口の中はカラカラに乾き・・・手はビックリするほどブルブル震え・・・私、どうしちゃったの～～ってぐらいテンパッてた初日・・・

この反省をもとに、ひたすら練習して、勉強して（まだまだ足りませんが・・・）･･･それを毎回。ただひたすらに講座のことだけを考えながら過ごした毎日・・・。それでも、生徒さんの前に立つのが怖くて怖くて１人でどんどんヘコんで・・・

でも、それでも、毎回こなしていくうちに、だんだんと変わっていく自分を感じることができました。
今でも緊張はするけれど、以前よりは慣れてきて、生徒さん達を見ることができるようになってきて、それと同時に生徒さん達も心を開いてくれるようになって・・・

だんだん人数は少なくはなってきたのだけれど、通ってきてくれる生徒さん達は、私が聞かなくても、自分自身の体の変化、心の変化を教えてくれるようになりました

そして、最初は、本当はねこんなこと言ってはいけないんですけど・・・皆全然できませんでした・・・
ヨガ教室自体が阿蘇にはあまりなくって、ヨガのことすら知らない人たくさんいます・・・
実際パワーヨガって言ってもどんなものか全く知らないで、夜あってるから～みたいな感じで、来られてる方もいらっしゃったと思います・・・。
実際、ヒィヒィでした・・・そんなにきつくしてなくても・・・
私がすることすること見て真似して・・・形を覚えるのに必死・・・というか・・・うまく言い表せないんですけど・・・

でも、これは、私のおかげではなく、ヨガの素晴らしさのおかげで・・・

皆さん、やっぱり続けるうちに、変わってくるんです

教室と違って、同じメンバーで続けるので、変わってくるのがわかって面白いんですよ

昨日はもう、素晴らしいぐらい、淡々とこなすことができました

何回か前から、ちょっと難しいバランスのポーズをやってみよう！ってことで続けてたんですが・・・

最初、これをします！って言った時、みんな、えぇぇぇぇぇ～そんなんできんよ～ってビックリしてイヤイヤで、壁につかまる・・・みたいな感じだったのに、続けると・・・これは家でも練習されてたみたいで、先生！ちょっとできるようになった！って見せてくれたり・・・
１番最後の集中ポーズ！！！みたいな感じでやってたんですけど、本当に本当に昨日は全員できましたもう、感動です

だって、最初、全然出来なかったのに～～～
続ければ出来るようになる毎回言い続けてきた私ですが・・・私を信じて、自分を信じて頑張ってくれた生徒さん達のこと、本当に大好きですありがとうございましたm(__)m

生徒さんが「私たちみたいな全然できんとに教えることになって、ビックリしたろ？ごめんね、大変だったろ？ありがとね～。」って・・・
そんなことはないですよ！私も最初は全然できなかったんです！でも、だんだん出来るようになったんです！（まだまだだけど・・・）だから、諦めないで続ければ出来るようになる！って言えるんです！私は信じてます・・・
それに、私みたいな頼りない先生？に先生と言ってくれる・・・通ってきてくれる・・・本当に感謝ですm(__)m

最後に、ヨガについて、私について、たくさん話したいことあったのに・・・きちんと伝えることができませんでした・・・（おバカ・・・）

もっともっと勉強して、（教え方も）もっとしっかりしたいです、私・・・。頼りないですからね・・・

ヨガって、見るのとするのとではすごく違う気がします！そして、やってみると、今まで気付かなかった自分に気付くことができます・・・。
そこ・・・うまく伝えられたのかな、私・・・。

 

そして、今日は、ｙｕｍｉ先生の代行で、ＡＤＯさんで、ヨガしてきました。アミーゴデビューです
私は・・・後ろでヨガしてました・・・
普通なら、私がしなくちゃいけなかったんだろうけど・・・せっかくなのでアミーゴに・・・
緊張を体感してほしかったんです・・・（意地悪？？）
きっと、TTの時とは違うんだろうな～ってぐらい緊張してました・・・
顔が強張ってたので
でも、上手でしたよやっぱり私は人一倍緊張するタイプなんだ！という発見もあり・・・
無事に終わって良かったです・・・私がしたのは、サンサルテーションとカカアーサナだけ・・・役立たずです・・・

この緊張感は実際やってみないとわからない・・・というか、覚えたことを忘れないように・・・私が見てる時に最初やった方が、安心するかなぁ・・・（何で？）というさりげない優しさです・・・（言ったらさりげなくないやん！！）フフ・・

アミーゴお疲れさまでした今日はゆっくり休んでね



さて、明日から、またまた１週間始りますね
またまた忙しそうな１週間・・・

阿蘇はまだまだ寒くなりますね～～
あ、今日、ついに、初！スタッドレスタイヤはめました
仕事で乗るのでいりますね怖いけど・・・

どんどん寒くなりますが、風邪などに注意して大掃除、頑張りましょ～～～～～（イヤだぁぁぁぁぁぁぁ）

  

気付いたら・・・あれえらいあいとるばい・・・もう、１３日ビックリしました・・・
ひたすら家にこもり、ガサゴソガサゴソしてました
ママ友さんから頼まれたものが見つからないし別のママ友さんに頼まれてたものもまだできてないし
・・・ごめんなさいちょっと待っててくださ～い

夫が残業続きで会うのは朝の１時間のみ！な毎日が続いております・・・さすがにきついぜ
うちにはパパはいないと思いこもうとしたのだけれど（期待してしまうから・・・）やっぱりもう１人確実に住んでるんだよなぁ・・・
仕事をしていない時は、別に何とも思ってなかったんだけど、むしろいないから楽～って感じ。でも、仕事し始めてからも夫は全然今までと変わらないから、そこが納得いかないんだな・・・私としては・・・どうせなら外でご飯食べてきてほしいな・・・カピカピのお茶碗達がシンクの中にいるのを見ると、さすがにコラ～と言いたくなるよ・・・

朝っぱちからグチグチですみませんm(__)m


今日は、最後の生涯学習、パワーヨガの日
楽しく行きましょう

  

今日は、今日こそは、事務処理を・・・（苦手＆面倒臭がり）
朝から家にこもって、たまった書類だとか、なんやかんや整理整頓・・・

大体、きちんとしておけばこんなに立ったり座ったりせんでもよかとだろうに・・・なんて１人でブツブツ・・・
自分のだらしなさに腹が立ちます・・・

頭の中にため込んでることも全部紙に書き出して・・・頭の中も整理整頓・・・

お昼ご飯も食べるの忘れて、ひたすら片付けに追われてました・・・
反省・・・今日からはきちんとしまする・・・



今日は、朝から、またまた真っ白
あまりにも白かったので・・・




外に立ってみると、何か霧？みたいのが降ってる・・・というよりは浮いて泳いでる・・・という感じで、まつ毛にくっついて前が白くなってくるのを楽しみながら、子供達を保育園へ・・・

結構遅くまで白かったですね。

気温は何だかいつもより寒くない・・・
何だか不思議な日です
阿蘇ってこんな感じ？
不思議な体験をたくさんしますね・・・
それがまた楽しいんですけど


お迎え行かなきゃ～～
  

昨日は、雪が積もった山がとてもきれいで・・・思わず
我が家からの風景です

特に、根子岳が好きで・・・昔のお話を読むと・・・根子岳は末っ子のやんちゃ坊主で・・・神様（名前が自信ない・・・）が葉っぱでバシバシたたいたから、根子岳は頭がギザギザしてる・・・らしい・・・それを読んだとき思わず笑ってしまって・・・バシバシ叩かれたんだ～～って。
それ以来、根子岳はしっかり覚えてて大好き私の記憶違いだったらごめんなさいm(__)m


今日は、朝からきぃの唇の口内炎のようなもの・・・が何かひどくなってるような・・・しかも、とんでる
ん～～～～～～ヤバい・・・

保育園行かれんかなぁ・・・ってつぶやいたとたん・・・
「みぃちゃんも行かな～い」ってみぃがフニフニなりだした・・・
みぃちゃんが熱があったとき、きぃは１人で保育園行ったでしょ？って言っても・・・
「みぃ、じぃじのお家で待ってる～」って・・・
みんな仕事でおらんとよ～～～！って言っても、もうお尻が後ろに下がってる・・・おいおい

保育園でも、きぃちゃんは１人でも平気そうなんですけど、みぃちゃんは１人になると泣きます・・・って言われてる・・・あぁ～
ついにきたよ。いずれはこういう日が来るさ。いつまでも２人じゃおられん・・・なだめてもなだめても・・・いやぁぁぁぁぁぁぁぁ

まぁ、とりあえず、保育園に行きましょう！先生に聞いてみらんとわからんけんね・・・
保育園の駐車場について・・・
きぃ・・・大丈夫かなぁ・・・私が呟いたら・・・
「大丈夫だよ！元気元気！はい！きぃちゃんのリュック！！」ってあんた・・・
どうしてもきぃを保育園に連れて行きたいらしい・・・って、自分が寂しいからでしょ

保育園で、「先生～・・・これ、アウト？？」
きぃを見せたら・・・先生達も・・・「ん～～～～～～。」って・・・ダメだよね・・・「病院行けますか？」やっぱり・・・
今日は特別仕事が入ってたわけではないので・・・（でも、家でする仕事はたまってるんだけど・・・）気分も少し楽。
「んじゃぁ、病院行ってきますが・・・みぃが・・・」
と、言いだしたとたん、みぃが泣き出した
先生達ももうみぃの性格はわかってくれているので、すぐに抱えられて連れて行かれた・・・ワンワン泣いて暴れてたけど・・・

すぐに病院行ったら、出席が停止になる病気には入ってないけど、全部別で・・・って言われたので、少しホッとして・・・もらった薬をぬって、また、保育園に連れてった

これで、みぃもホッとしただろう・・・でも、やっぱり、１人でも平気になるようにしないと、みぃのためにもならんよなぁ・・・なんて思いながら・・・家に・・・

アミーゴがあおさを買ってきてくれました。天草に行ったらしいです・・・いいな～
さっそく、今日はテンプラにしてみよう
ありがとう、アミーゴ
  

昨日、父の演武を見に行ったあと・・・

甥っ子がどうしても、みぃときぃを連れて行きたかった場所・・・

坂本のわいわいパーク？

何ここすごいんだけど～～
これ、ぜ～んぶ遊具です
手前のお家は、トイレです・・・

これは、ちっちゃい子用・・・

あれが、おっきい子用・・・


た・・高い・・・










おっきい子用から、下を見ると・・・

ホントに高いって











大人も一緒に遊べます
さっちゃんが一番楽しそうだったよね～～って、言われちゃいました・・・








私の撮り方が下手くそで、うまく伝わったか不安ですが・・・
ホントにすごかったです・・・
人もたくさん遊びに来てて・・・お弁当持って一日遊べる・・・お金かからんし・・・楽しいし・・・子供がめちゃくちゃ騒ぎまくっても、迷惑にならんし・・・
周りは子供連ればかりで・・・気兼ねなく・・・
本当に楽しかったよ、せぃ（甥っ子）！連れてきてくれて、ありがとう

姪っ子とみぃときぃは同い年になります。
なので、１人だけお兄ちゃんのせぃは、張り切っちゃって
こっちにおいで～！とか、ここはこうやって上るとばいとか、本当に遊んでくれます。ありがとね～


本当に楽しい場所でした。阿蘇にもあるといいのにな～・・・
また、八代に行った時は遊びに行こうと思います




















  

今日は・・・

かれこれ２ヶ月か３ヶ月前になるのか、父から「１２月７日はお父さんが剣道形をするから、見に来いよおい、ヒロ！（夫）仕事を休んでも見に来いよ」

お父さん・・・その日は日曜日です
大体、試合が平日にあるわけないじゃん・・・

・・・ということで、朝っぱちから、お出掛けです

少し遅くなったので、どこにも寄り道できず・・・ひたすら八代へ・・・

今日は、八代で、剣道の試合がありました・・・
父は、試合の前にある、演武で、日本剣道形をしました・・・

私は、せっかくだから、ビデオを撮ろうと思い・・・でも、周りはあの頃と違って、知ってる人が誰もいない
どうしよう・・・パンフレットはどこに売ってありますか？演武はどこでありますか？会場には入ってもいいんですか？
知らない人に聞きました・・・すごい勇気がいります・・・私には

子供達が車で寝てたので、夫と待機で・・・私１人・・・ビデオカメラを持ち、ウロウロうろうろ・・・キョロキョロきょろきょろ・・・
完全に不審者です・・・
開会式の後・・・とパンフレットに書いてあったので・・・まだ、ざわついていない会場の前でビデオカメラを持っているのは私１人・・・（たぶん・・・）
怒られないだろうか・・・注意されたらどうしよう・・・弱っちぃ私です

でも、せっかくだから・・・
勇気を出して、演武が始まる前にダッシュ
会場に入りました～審判服を着ている先生達しかいない中、私カメラを構えて・・・

私、完全に勢いで撮り始めてしまってから気がついたんです・・・逆だ・・・
父の後ろ側ぐらいの場所に立っていたんです・・・父の顔が映らん・・・
少しずつ、少しずつ、左に移動です・・・

こいつ、誰なんだろう・・・的な視線を無視しつつ何とか真ん中までは移動して・・・かなりブレてます・・・

こんな時、図々しくできたらどんなにいいか・・・なんて思いながら、もう、集中です

私は形（かた）が好きです。
父の形（かた）を尊敬しています・・・

もう１人の先生との息もピッタリだったようで（見た目は・・・）
こんな私が言うのも何なんですが、とても、良かったです

私はもう、忘れちゃったな・・・
木刀持ったら思い出すのかな・・・



家に帰って・・・しばらく遊んでたら・・・父が帰ってきて、ビデオを見せました
「ブレとるぞ～」なんて言われながら、でも、案外いい感じで撮れてたみたいで、ＤＶＤに入れるよう頼まれました・・・よかった
選手たちが見ているのも入っていて、それがいい！って言われました・・・そこ

そして、ビックリしたこと・・・
父が、「ヨガと剣道は似ているところがある」と言い出しました・・・
えぇ～お父さん・・・あなたからそんな言葉を聞くとは思いもしませんでした・・・

私がヨガを始めた・・・と言った時・・・まぁた、な～んかおかしかことば始めたばい・・・と言っていた父が・・・
「呼吸が大事！」と・・・
もう、ビックリです

私にも師がいるように、父にも剣道の師がいます。その先生のお宅で座禅会があってるらしく、呼吸法も習ったりするらしいんです。
その呼吸法が剣道にとても良いらしく、ヨガもそこだろ？と・・・
ひょえ～お父さん・・・どうしたと～？？
しばらく、呼吸法について語り合いました・・・
「今度一緒に座禅会行くか？」って・・・行きたい
でも、私の礼儀作法で、父の先生には失礼はないだろうか・・・そっちがドキドキです・・・

父は、中学校で外部の指導者として剣道を教えてましたが、今は自分の練習に打ち込んでいるそうです・・・お父さん、すごいぜ！
学ぶことがとても楽しいそうです・・・

私も、そう！
父の話を聞きながら、私ももっと練習をしよう！と思いました。
・・・にしても、最近ヨガを絶賛してくれるようになった父・・・何があったんだろう・・・

よくわからんけど、まぁ、いっかそのうち、父ともヨガができる日がくるのかな・・・なんか、嫌だけど

  

お疲れさまでしたm(__)m

今、生涯学習終わりました・・・す、少ない・・・
ってか、寒い

行く時の車の窓が凍っていて前が見えませんでした・・・怖かったよ～帰りも・・・やっぱり凍ってた


それにしても・・・あまりの寒さに、怒る気にもならず・・・淡々と言葉を交わす夫と私・・・別に怒ることもなければ、はしゃぐ気分にもならないんだけど

みんな、家から出たくないよね～なんて勝手に想像

空がとってもきれいでした空が澄んでて星がきれいですよ

生徒さんが、明日も寒いよ～！って。怖い

夫が明日はマイナス９度だって！って言ってた・・・何マイナス９度って何どんな世界なのかもはや想像もできない

何かじわじわ何だか寒い

生涯学習来週でおしまいです
私もとっても勉強になったけど、皆さんもすごく変わりましたよね～という話をしながら帰ってきました
本当に変わりました
効果が皆さんそれぞれ表れてるみたいで、嬉しそうに話してくれると私もとっても嬉しいです


わかったこと・・・

悩んでて・・・
悔しいことや悲しいこともあり・・・どうすれば・・・と、悩み・・・

んで、思ったこと。
もっとヨガ、勉強しよう！
です
それのみ
シンプルでしょ

頑張ろ～～
  

今日は、子供達の保育園の発表会でした

１０月から通い始めて・・・しかも、３歳になってからの入園だったので、１つ上の学年になって・・・
どうなるちゃんと出来る
家で練習をみせてくれるようになってから、大丈夫なんかなぁ・・・という私の不安は高まるばかり・・・

それどころか、なんと私にも試練

この発表会の間に全園児がステージに並ぶまでの１０分程度、ヨガをしてほしい・・・との依頼

保護者の前ですごい数・・・

もう、ドキドキが止まらなくって・・・私の方が子供達より緊張してるかも・・・
家で練習をしている時から、ドキドキして「どうしよう・・・どうしよう・・・」を連発していたら、夫に言われたこの一言・・・

「インストラクターが人前で話せないなんて致命的じゃ」・・・

そうです・・・致命的です・・・
だから、大勢の前でヨガをするよりも、少人数でする方が私は好きなんですが・・・
これも、お仕事・・・頑張らなくては気合いです

おまじないのマントラをひたすら唱え・・・

やってきました・・・緊張しましたやっぱり手が震えました・・・
だって・・・夫に見せるのも夫のお父さんに見せるのも初
ホールにビッシリの人達の前でするのは・・・やっぱり緊張です
でも、皆さんちゃんとやってくれていて良かったそれは見えた・・・
時間的にはどうだったのか、これで良かったのか・・・あまりにもホッとしすぎて聞くのを忘れましたまったく・・・



子供達といえば・・・緊張のきの字も見当たらないぐらい余裕・・・
誰の子というぐらい、余裕で、みぃなんか私達を見つけてずーっと手を振ってるし・・・思わず、しーっっとかしてしまうぐらい
夫の子供の頃の発表会の話・・・幕が開いてから閉まるまで石のように固まっていて、それを見てみんな笑ってたそうで・・・
きぃが夫そっくりなので、特に心配していましたところがどっこいそんな心配全くいりませんでした。ほんとに誰に似たつ




思いっきりカメラ目線だし・・・少しは緊張したら
１０月から通い出したとは思えないぐらい余裕じゃんと他のお母さん達から言われ・・・

そんなこんなで無事に終了し、ホッとしています。

今日は、夫のお父さんが同じ阿蘇ということで、見に来てくれて・・・
近くに住んでいると、一緒に・・・ってお誘い出来るのも、なんだか嬉しいなぁ・・・と思います
今まで、ほんとに核家族のみで生活していたので、何だか嬉しい半日でした

さて、この後、私は夜、生涯学習講座のお仕事があります
今日入れてあと２回・・・
寂しいけど、皆さんに会えるのを楽しみにしています
  

ｙｕｍｉ先生に教えてもらってたのに、なかなか作る時間がなくって・・・（言い訳？）
やっと作れました

里芋を昆布だしで煮込んで、ミキサーでドロドロにして、あおさを入れて完成

ちょっと汁が多すぎたのか、薄めにはなっちゃったけど、おいしかったですさすがｙｕｍｉ先生

今頃バリでヨガ三昧いいなぁ・・・

おみやげ話が楽しみです

明日はお仕事が２本・・・

頑張ります

だから、早く寝ようっと
  

夜、夫のお父さんから家に電話がかかってきて・・・

女３人・・・風呂上がり

「おみやげを買ってきたんだけども、行ってもいいか」との電話

「いいですよ～今どこですか～？」

・・・「下。」

・・・はぁぁぁぁおらんかったらどうするんだ？お父さん・・・

別に恥ずかしがるほど新婚さんではないので・・・

ぼさぼさ頭（風呂上がりで子供達優先だから・・・）
スッピン（今さら化粧はしないだろ・・・）
メガネ（普段はコンタクト・・・）
たぶん、誰かわからんぐらいの別人ですが・・・

「いらっしゃ～い」とびっきりの笑顔で

子供達は大喜びです

どうやら、長崎に行ったらしく、おみやげをたくさん持ってきてくれました～



・・・の中の１つ（２つ？）
子供用のお茶碗
かわいい！かわいい！とってもかわいい
あの～・・・私にはないんでしょうか～・・・？？
ないよね・・・そうだよね・・・孫かわいいもんね・・・でも私もパンダ好きなんです・・・
私と夫にはカステラとおせんべい・・・こっちも好き（単純・・・）

夫にメールをしたら・・・
帰ってきました・・・普段もこんな感じでお願いしたい・・・

早速、使わせてもらってますありがとうございます

全部食べたら、パンダさんがたくさん出てくるよ～！と言うと・・・結構頑張って食べてくれます
私が狙ってるのも知ってるからか・・・大事にしてくれます。
陶器だから・・・割れないように・・・
大切にしたいと思います