サチコの阿蘇生活

今日は朝から、生徒さんのお家で作られてる、新米
せっかくだから、そのままがいい！ってことで、そのまま何もつけず、混ぜず、おにぎりに
「おいし～ぃ！あま～ぃ！」本当においしいお米。阿蘇のお米を食べたい!!そう思っても、結局スーパーで買って食べてたので・・・阿蘇のお米ってどこで買うの？って感じだったので・・・うれしいな～ありがとうございます「うちのお米は美味しいよ」って言ってらっしゃって・・・そういう風に言えるお仕事をされてるのって素敵だ～！そう思います。普通に白ご飯なのに、うちの子達が、ガツガツ食べてました。やっぱりおいしいのってわかるんだろうな・・・ジーンとしました


それからそれから、高速にのって八代へ・・・
保育園から持ってくる物を教えてもらって・・・でも、これってどこで買うの？という疑問が・・・阿蘇は子供用品専門のお店ってないし・・・（ないですよね？）お店を転々として買うのもめんどくさい・・・
子供を保育園に預けて働いてる、八代の妹に聞いたところ、「バースデイ」に全部売ってあるよ～って。行くよ待ってて
ということで、八代行き決定
行ってきました。本当に、全部あった。すごい！バ～ッと買いこみましたお店の人もビックリだったでしょう・・・だって、全部２つずつ
双子だからね・・・かごいっぱいでした



そのあと、七五三の写真を受け取りに・・・もう撮りました。早い
感動です

双子だから、まず、２人。それから１人ずつ。着替えてまた撮影・・・と、どんどん写真が増えてしまって、結局すごい金額に
でも、１年に１回だし・・・記念だよ、記念。そう言い聞かせて、購入するから、我が家はどんどん赤字になるんだなぁ。。。


さて、今から買ってきたものに、名前を書かなくっちゃ～たいへ～ん
  

今日は生涯学習のパワーヨガ講座の日でした。
参加していただいた生徒さん達、ありがとうございました
今日の話題は「バナナダイエット！」
「えびすぱーなにバナナが売ってないとですよ～・・・」って。困ったな違う意味で
みぃがバナナバナナって言ってたのに・・・ショック
「バナナダイエットって何ですか～？」って知っとけよ、私・・・
みか先生のブログで見たぐらいしか知らない私すみません
生徒さんにやり方を聞いて・・・試しにやってみようかな・・・でも、バナナがないならできないじゃんってあきらめモード。
前も確か、納豆が消えたことがありました・・・ダイエットじゃないのに、朝から納豆の我が家はヒジョーに困りました
メディアの力ってすごいんだなぁ・・・はぁ、どうしよう、バナナ・・・
この「バナナダイエット」を実践していらっしゃる生徒さんが、なんと６０代の方・・・ヨガも１回用事があってお休みされた以外はパーフェクトの生徒さんであります。とっても元気パワーヨガの他にウォーキングもされてるとかで、病院で、脂肪が減って筋肉が増えてると言われたらしく・・・ちょっと冗談で、ウォーキングのおかげですかね～、いや、バナナかもですよ・・・って言ったら、「ヨガよ～ヨガ！（笑）」って皆さんから半ば励ましとも受け取れるお言葉をいただき、私は、そんな風に言ってもちゃ～んとつっこんでくれるこの雰囲気にとっても感謝しています最近は生徒さん同士も仲良くなってこられて、私の目指す「和気あいあいとした楽しい教室」に近づきつつあります。とっても嬉しいですこれからも、そしてこの生涯学習が終わっても、仲良しさんでいてくれるといいな・・・と思ってます


話は変わって・・・今日の朝から、寒い何で～ビックリです・・・急に寒くなりました
急いで冬物を出し、着ましたよ～恐るべし、阿蘇
私の地元、八代は雪が滅多に降りません去年、私が一番ビックリしたことは、引っ越してきた４月に大雪が降ったこと。阿蘇は４月も雪が降るとばいね～・・・と思っていました。（本当は降らないらしいんですが・・・）冬は、普通に天気予報が「雪」の日があることビックリです生徒さんいわく「あたたかくなったほうよ～。昔はつららができよったんよ～。」って、つ、つららどんだけ寒かったんだ阿蘇今も寒いのに・・・でも、暑いのよりは寒い方が好きな私。今年は子供達とたくさん雪で遊ぼう！と考えてます楽しみでも、コタツ出さなきゃ・・・（矛盾）


  

今日は午前中、このブログで知り合った方のお家へ子連れでお邪魔・・・とっても素敵なお家で、うらやましい・・・たくさんお話ししたかったのに、双子の娘達、完全にだだっこ状態何でどうしてそれでも笑顔で接してくださって・・・感謝です。ありがとうございました
まだまだ、いろんなお話しをしたいので、またお邪魔させてくださいm(__)m今度は私１人で伺いま~す



夕方、作ってみたかった『リンゴジャム』
完全に適当・・・作り方わかんないのに、作る私って・・・こんな感じでいいんじゃ～？と作ってみたら・・・
うまいじゃ～ん






うふふ、うふふ喜ぶぞ～パンを焼き、子供達に「リンゴジャム作ったんだ～！」ってパンにのせて、「はい、あ～ん☆」
「いや～食べ～ん」
はぁ何で食べてもいないのに嫌がる普通に切ったリンゴをシャクシャク食べてるし・・・ねえねえ、一緒だからね・・・とりあえず食べてみようよ。それでおいしくなかったら、食べなくてもいいからさぁ・・・
結局一口も食べてくれませんでした
最近うちの子達、こんなです私が作った食事を食べませんそんなにまずいかますます私は料理を作るのが、イヤになり・・・ますます料理の腕も落ちる・・・悪循環ですどうしたらよいのでしょう・・・私みたいな人います？？誰かよきアドバイスを・・・

  

今日は、リンゴ狩りの日。朝からバタバタ（ほんとにバタバタ）で何とか出発
朝ご飯のとき、きちんと昨日のことを、子供達に謝りました
返事は「いいよ。」あっさり・・・「今日は怒らんけん。」「うん。」あっさり・・・わかってるのかな？まぁ、いっか。
今日は子供達を中心に！を心に刻みつけ、いざリンゴ狩りへGOでも見事に遅刻・・・
到着したころには、すくすくの皆さん、りんごのお会計・・・「もう終わりですかぁ」　「ううん、私達が早かったのよ～行っておいで～」
皆さんお優しい方達ばかりで私はウキウキ
早速、リンゴの選び方を教えてもらい、スタート










子供達が勝手に取ろうとするのを監視しつつ、赤いの～赤いの～で何個とったんだろう、１０個ぐらい？お買い上げです
リンゴが木になってるのって、なかなか見れないですよ～感動子供達もいい経験になっただろう～と自己満足
そのあと、持参したお弁当を、ブドウの木の下で食べました上を見上げれば大きなブドウ達お皿にのってるブドウしか見たことないだろう～と子供達に言いつつ、しょぼい（それでも頑張って作った）お弁当をおいしく食べました。もっと上手に作れたらな・・・素敵なお弁当を見るたび、そう思います（本当、料理は苦手・・・）






子供達に催促されてイチゴのソフトクリームを注文これが・・・うまいイチゴ味ではなく、イチゴの味。わかります？イチゴそのものが練りこんである・・・初めてのソフトクリームの味に感動スゲ～子供達もパクパク。そして、お友達のお母さんと半分こしてアップルパイを買って（これまたおいしかった）帰りました。
午後からもいろいろ行ったり忙しかったけど、今日は何だか落ち着いて過ごせました。子供達を中心に！怒らない！を忘れずに過ごすとこうなるのか、今日がたまたま良かったのか、よくわからないけど、今日は楽しかった
明日も、楽しい１日になるように、冷静に過ごしたいなぁ・・・









阿蘇のお花達が、ひまわりさん達からコスモスさん達に変わりつつあります。いたるところにコスモスさん達の集団が・・・本当に素敵です。









今日の阿蘇の天気は変でした・・・晴れてるのに、大雨とか・・・ふと根子岳を見ると不思議な感じに見えて思わず・・・いつも、よくあるのかなぁ、この感じ。  

今日は、本当に反省モード・・・
子供達にイライラをぶつけてしまった、１日でした・・・。
ぴよぴよ広場から帰る途中、眼科に寄ったんですが（私の目の腫れがひかなくて・・・）もう、グズグズで・・・２人ともグズグズになると、私もどうしよう・・・ってなって、ものすごーく、疲れてしまいました・・・これがあるからなかなか自分の病院って行かないんだけど。
そのイライラモードから、家に帰るなり、いろんなことが次々と起こり、ほんと、てんてこまい・・・な状況
子供達にちょっと待って～と言っても聞かないし、でも問題は山積みでパニック涙が出そうになりました・・・結局子供達に怒ってしまった私・・・本当に反省です
こんな時、夫は出張中・・・困る
子供達は全然悪くないのに・・・いつもはこんなに反省することもないんだけれど、今日の私はダメだったな・・・冷静になり、本当に思います。
私、要領が悪すぎなんですね・・・パパッとササっとできないんですね。大丈夫かな、私・・・
いろんなことを１つずつ片付けて、もうこんな時間・・・
明日朝から謝らなくちゃ明日は、すくすく広場のリンゴ狩り雨降らないといいんだけど・・・
明日は、ゆっくり子供達と遊ぼう・・・
私もゆっくり休まなくっちゃそして、明日からまた頑張ろう

  

ヨガ教室のチラシ、いろいろ書き忘れがあって作り直しました・・・ごめんなさい
日にちと料金は変わってないんですけど、持ってくる物とか・・・その辺を書き忘れてました～
 





一緒にPowerYogaしませんか？
１０／４（土）　　　１０／１７（金）
１１／１５（土）　　１１／２９（土）

１２月も１月も２月も続きます。（土曜日の予定）

１回目　１８：００～１９：３０（９０分）
２回目　２０：００～２１：３０（９０分）
場所：阿蘇市一の宮就業改善センター２Ｆ集会室（一の宮図書館のところ）
初回（体験）　１レッスン　１，０００円
２回目～　１レッスン　１，３００円
入会金　２，０００円
チケット　５回　６，０００円　　１０回　１１，０００円
持参するもの：水分補給の水など、汗拭き用のタオル
　　　　　　　　　バスタオル、ヨガマット 
運動のできる動きやすい格好でお越しください。
足は裸足です。
PowerYoga・・・筋トレ系のハードなポーズを多く取り入れ、呼吸に合わせてポーズを続けて行うことで、発汗作用、基礎代謝を上げ、痩せやすく、太りにくい、女性らしいしなやかな体作りを目指します。ストレス解消、メンタル調整効果もあります。
Smyle　Space
　　佐藤　祥子　(Sachiko　Sato)
　　ヨガをレイDANCE　STUDIO　瀬崎由利氏に師事、YogaTrainingCourse（ヨガ指
　　導者養成講座）終了。平成２０年度阿蘇市生涯学習講座ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ講師。
　　　　TEL：090-4510-3539
　　　　e-mail：sugar-31.smys@docomo.ne.jp

よろしくお願いします。
  

今日は朝からメールと用事と電話と・・・で何だかバタバタな1日でした（種をまいたのは私・・・）
でもでも、いろんなことがまとまった１日でもあります嬉しい
ヨガ教室のことも、いろんな人からお尋ねがあり、でも書き忘れてたことにも気付き・・・嬉しいんだけど、あ～どうしよう、説明不足書き直さなきゃ～というのもありの、初めての自分の教室。ドキドキです。でも楽しみの方が大きい
後で作り直して載せます。お待ちを～（まだまだパソコン初心者の私・・・）

  

今日は、昼から雨もあがり、さて、出掛けようか・・・（家にじっとはしてられない・・・だって子供達がうるさいんですもの）
みぃ「傘持って行っていい？」
私「ダメ！もう雨降ってないでしょ！！」
みぃ「いや～（といいながら逃げた！）」
じゃあ、聞くなよ何のために聞いたんだ子供っておもしろい・・・

久しぶりの仕事の用事がない・・・気がする日曜日。それでもやっぱり私の予定を入れて・・・
大津へ・・・

ママ友さんのなほさんが、個展をやってるって聞いて、行ってきましたとっても素敵なカフェにとっても素敵な器やお皿が並んでおりました・・・なほさんは私から見て、とっても優しくて、あったかくて、穏やかな人。その雰囲気が作品にも表れてるような感じでとっても素敵でしたそれで、我慢できず・・・我が家に仲間入り






おいしいコーヒー（インスタントだけど・・・ごめんね）飲みたいにゃ
絶対子供が寝た後に・・・（何度割られたことか・・・）　　むふふ・・・楽しみです








我が家から山がきれいに見えます雨があがって雲と山が何とも言えないきれいさで思わず・・・本当は光がサーっと当たってて、もっときれいです・・・もっと上手に撮れるようになりたいな～
大好きな根子岳です・・・頭のギザギザが好き  

すごい雨・・・子連れでは外に出るのもためらってしまうぐらいの雨・・・
たまには家でゆっくりしなさい・・・ってことなのかも・・・

昨日偶然にも子供達に傘と長靴を買ってあげたばっかり・・・これも運命
双子なのに、好きなことも好きな物も全然違う、うちの子達。最近は特に、着る洋服とかにもこだわりが出てきて、母は困り果てる毎日を過ごしております・・・
個性とか個人差とかを自然と勉強してる気がします・・・だって、１分違いで生まれてきたのに・・・ずっと私のお腹で一緒に過ごしてきたのに・・・な～んでこんなにも違うんかな～ちょっとは同じところもあってもいいんでないかいってなぐらい違うわが子達を見ていると、他の子達と違うところがあっても、気になりませんお友達のお母さん達がそういうことで悩んでいても、「うちの子双子なのに全然違うよ～」と言える・・・双子を育てるって大変だけど、きっと多くを学べてるんじゃないかと、勝手に思ってます・・・ってか、思わないとやってらんないのもあります・・・正直


昨日、偶然にも、熊本に住んでた時の双子ママの先輩に会いました嬉しいお久しぶりです～何かと誘って遊んでくれてた大好きな人ですみぃは人見知りがすごくって、誰にでも（私にも・・・）泣きまくっていたのに、このママさんの膝の上で泣きもせず抱っこされてたのを懐かしく思います・・・相変わらずきれいで・・・っていうか、熊本の双子の会のお母さん方、みーんなとってもきれいだったんですよ～私だけ・・・私だけがボロボロでした・・・あのパワーを見習わなくちゃ～といつも思ってました～でも、今も私はボロボロですが・・・
ヨガを教えて～！って言われたので・・・行きますよ！！熊本へまたお会いしたいです

 
趣味が全然違うため、はたから見ると双子に見えない・・・一人は女の子ちっくなものが、一人は男の子ちっくなものが大好きです一応二人とも女の子・・・









嬉しくて家の中なのに、傘を振り回し、家の中をめちゃくちゃに・・・買ってやったことを少し後悔しつつ、どなりまくる私なのでした・・・

  

昨日から、すごいスケジュールでさすがに今日は眠たい・・・
しなくちゃいけないこと山積みだけど、現実逃避・・・






編んでしまいました・・・お花の？お星さまの？モチーフ。

ひかちゃんママに教えてもらいました、去年・・・思い出しながら編んでみましたが、形がいびつ・・・やっぱり私は不器用だなあ・・・

昨日、今日、内牧の方面を車で通った時・・・私の大好きな景色が広がります。車の助手席から、しかも車は動いているので、何枚か撮って後で確認ですでも意外と、お～ってなってる自分が運転してる時は、撮れないので、やっぱり助手席が好きです・・・


もう、眠くて、頭が働きません
やっぱり、今日はもう寝ます・・・おやすみなさい  

今日は、午前中、あっちこっちで用事を済ませ、昼前には何とかすくすく広場へ・・・
ず～っとごちゃごちゃしてて悩んでいた事が１つ解決しました
最近頭の中がごちゃごちゃになっていて・・・

時間が解決してくれるもの、時間とともに自分で動いて解決するもの・・・解決法はいろいろです・・・

私はいろんなことがいっぺんに起こるとパニックになって頭の中が１度ストップしてしまいます・・・もう動かないから放心状態
そんなとき、いつも聞こえるのが「サチコ、１つずつよ～１つずつ何でも片付けていかんば～ん、いっぺんにしようと思ったらだめよ～」と言う母の声。実家を離れてだいぶたつんですが、昔から私はこんなんだったんでしょうね～ いつも言われてた言葉です。最近いつもでてきます・・・パニクってる証拠ですね・・・心を落ち着かせなくちゃ

私の心に語りかけてくる言葉達・・・ゆり先生にいつも言われる「自分が動かんと何もかわらんけんね 」・・・「はい・・・」
最近はこの言葉に背中を押されてます。そして最近加わった言葉。おだゆうじのドラマを見て、私の心にズーンと響いた言葉。「大人になるとひいてしまっている、できません、という線」確かこんな言葉。それ以来、この「できま線」。心の中に・・・。私この線だらけやな～と反省 最初から諦めてしまうことが多くなっている今日この頃・・・その線を切ってくれるゆり先生の言葉。そして、悩んでると聞こえてくる母の言葉。本当にありがたいです

やっと１つ片付いたので、今日はゆっくりヨガをしたいなぁ～ でもまだまだ問題は山積みです・・・まだまだかかりそう
  

今日は、いつもお世話になっている、ぴよぴよ広場の運動会に朝から行ってきました～昨年も参加させていただいたのですが、うちの子達、人見知り＆場所見知りがひどくって・・・ほとんど何もできず・・・さて今年はどうなることやら・・・ドキドキしながら行ってみました～。・・・やっぱり、ママー抱っこ、抱っこ、抱っこぉぉぉぉぉははは・・・相変わらずでも昨年よりは、マシかも。姉、みぃはだいぶ一人で動くことができるようになり、お友達のまーちゃんと手をつなぎ、ダンスを踊ったり・・・成長です～ちょっと感動妹、きぃは最近やたらと私にべったり・・・赤ちゃんのころは全く手がかからなかったツケ？が今来たのだろうか・・・とにかく手がかかります時期的なものだと思うんですけどね・・・。のんびり、のんびり・・・（自分に言い聞かせます）
とにかく、子供達はお疲れでぐっすり私は少し休憩です

今日は私の誕生日、ということで、外食の予定です夕食の準備をしなくてもいい！というのは、料理が苦手な私にとってはものすごーく嬉しいことです・・・たまには・・・ね

そろそろ子供達を起こさなくっちゃ～夜、寝なくなるので・・・  

HAPPY　MY　BIRTHDAY

今日(17日）は私の誕生日です最近いろんなことが起こりすぎて今までとは違う経験をさせていただいてます。きっと今日から1年もいろんなことが起きるんだろうなぁとっても楽しみとってもワクワクどうぞこれからもよろしくお願いします
いろんな事務処理をやっていたら、もうこんな時間明日も（今日ですね・・・）予定がたくさん頑張ろうっと

それでは、おやすみなさい

すくすく広場の入口に咲いているひまわりさん達。結構長い期間咲いていて、私達を（というかみんなを・・・）迎えてくれます

  

りりさんに教えて~って頼まれてた（たぶん・・・気のせい？）花のモチーフ・・・こんな感じでよいのでしょうか～





結構急いで編んだため（いいわけ・・・）こんな感じに・・・ブログにのせるのもちょっと恥ずかしい・・・
昨年から始めた編み物。今年も季節はやってきました～今年は何を編みましょう・・・楽しみです好きなんですけど、私不器用なもんで、時間がかかります
あ、このお花、本当は真ん中ウッドビーズでとめます～なかったので糸でとめました糸も家にあったもので・・・りりさんならきっと素敵なお花ができるはず
編み物上級者の方には、下手くそ～～って突っ込まれそうですが、私、これが精一杯・・・です

  

一緒にPowerYogaしませんか？
１０／４（土）　　　１０／１７（金）
１１／１５（土）　　１１／２９（土）
１回目　１８：００～１９：３０（９０分）
２回目　２０：００～２１：３０（９０分）
場所：阿蘇市一の宮就業改善センター２Ｆ集会室（一の宮図書館のところ）
初回（体験）　１レッスン　１，０００円
２回目～　１レッスン　１，３００円
入会金　２，０００円
チケット　５回　６，０００円　　１０回　１１，０００円
ヨガマットお持ちの方はご持参ください。
PowerYoga・・・筋トレ系のハードなポーズを多く取り入れ、呼吸に合わせてポーズを続けて行うことで、発汗作用、基礎代謝を上げ、痩せやすく、太りにくい、女性らしいしなやかな体作りを目指します。ストレス解消、メンタル調整効果もあります。
Smyle　Space
　　佐藤　祥子　(Sachiko　Sato)
　　ヨガをレイDANCE　STUDIO　瀬崎由利氏に師事、YogaTrainingCourse（ヨガ指
　　導者養成講座）終了。平成２０年度阿蘇市生涯学習講座ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ講師。
　　　　TEL：090-4510-3539
　　　　e-mail：sugar-31.smys@docomo.ne.jp
　

よろしくお願いします。  

あっという間の３連休、皆さまはいかがお過ごしなのでしょうか・・・
うちは、昨日から私の地元八代から実家の母と妹、妹の子供２人で泊まりに来てくれました。はるばるありがとね～
せっかく阿蘇に来るのだからと、温泉を予約！私があまり大浴場が好きではないため、家族風呂を予約できる所を夫に探させ（まったく、手のかかる妻です）朝から行ってきました
初めての家族風呂！とーーーーーっても気持ち良くって大満足
南阿蘇村に行ったのですが、同じ阿蘇なのに、景色が違ーう（今さら・・・）素敵なお店がたくさん並んでる～（かなり遅れてます）木が多いですね。私の大好きな緑。自然に空気をたくさん吸い、笑顔になれる・・・そんな場所でした（夫に感謝です！）
帰り道、道が混んでるといやだから・・・ってことで、まわり道。木と木の間の道をくねくね・・・夫が木関係の仕事柄、木の話をしてくれます。お日さまの光が地面の方まで照らされてる方がいいんだよ・・・とか。私にもわかりやすく。「んじゃぁ、てけてけが住んでそうな森がいいんだね～」私が言うと「・・・てけてけ？あ～そうだね・・・」・・・流された？（わかります？てけてけ・・・だって本当の名前を知りませんわかった人、私と話が合うかも）
私はほとんど感覚？感性？で生きてるところがあって、現実的ではありません。夫は現実的な人なので、いつも怒られます
話もとびとびなのですが、まあ、それもいいかなぁ（いいのかな？）
１度阿蘇をドライブしていて道に迷い、困ったなあ～って言いながらたまたま通った道が、とってもきれいで・・・森の中に光がさーっと差し込んでいて、本当にてけてけがそこにいそうな（私にはもうそこにいるように見えました）素敵な場所でした。残念なことにその場所がどこなのか覚えてなくて・・・残念です・・・。
我が家は家族４人では広めなんですが、さすがにあと４人来ると・・・狭いですぎゅうぎゅうです子供４人も集まればやっぱりうるさく、私のどなり声も相当なものに・・・（ご近所の皆様、ごめんなさいm(__)m）もう帰りましたから～
でも、楽しかったです。久々に。子供達もお兄ちゃん大好きなので興奮しちゃって・・・たくさん遊んでもらいましたありがとう


そして家では、ヨガ妹が最近ヨガに興味を持ちだして・・・前から、教えるよ～ヨガはいいよ～って言ってたのに、興味なしで・・・最近やっと主婦雑誌に載ってるヨガを家でやってみたら、体が硬くて全然できないし、しかもえらい筋肉痛になって・・・でも、毎日やってたら昨日よりできるようになってる自分がいて楽しくなってきて・・・っと嬉しいお言葉せっかくなので、その主婦雑誌のヨガを私も一緒に・・・少しコツを伝授しつつ・・・妹が、お～。お～。って気持ち良さそうにポーズをとってるのを見て、私も嬉しい気持ちに。それを見てた子供達、やるやる～！みんなでヨガタイムです。

 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




















写真をどうすれば横にできるのかわかりません１人おばけがいますが・・・（うちの子がバランスを崩しました～）特に教えたわけでもないのに 、立ち木のポーズをマスターかわいいですこんなに小さい頃からヨガに触れることができるなんて、うらやましいなーと思います家が散らかってるのは勘弁してくださいな楽しい我が家です

そんなこんなで妹達、帰って行きました～いきなり４人いなくなったので、わが子たちは泣きました～さみしかったんでしょう・・・また来てね。八代にも行くよ～
  

またまたかな～りあいてしまいました・・・あっという間にもう週末・・・なぜ時間がもっと欲しいサチコです
今日は、生涯学習のパワーヨガ講座の日でした。この週になると、私の頭の中は、アーサナでいっぱいになります。今はシェイプアップ期間、しっかりじんわり汗をかこう！ってことで少しハードなメニューをやっています。お休みの生徒さん、ぜひぜひ参加されてくださいねお待ちしております。
まだまだ私、完全に勉強不足です・・・日々痛感・・・でもでも、頑張りますよ～頼りない私ですが、毎回参加してくれている生徒さん達に感謝
生徒さん達から、痩せました～！とか、体が柔らかくなってきました～！とか汗をかきやすくなってきました～！とかとかその言葉で私は元気になります。これからも頑張ります。講座終了時には、みなさんが何かしらヨガによってプラスになっているように、もっともっと勉強したい！そう思ってます



そうそう、コアリズム。続きません。今日の朝（昨日の朝ですね）やってこれが２回目・・・って私本当に飽きっぽい・・・いやまだやってるから飽きてはない
でもヨガは続くんですよね～これがすごいところかもでもまた明日も頑張ってやろう！コアリズムやって気付いた、私のリズム感のなさ・・・しかも鏡見て踊ってると、ちょっと恥ずかしいんですよね・・・私だけ


これが大事なお知らせ
場所が借りれました～
ヨガ教室始めます
広報は今作ってる途中です。楽しみにしていてくださいね。私が１番楽しみかも



明日は何と阿蘇にきて初めて！？の温泉行きですなんで今まで行かなかったんだろう・・・謎です  

こんばんわぁ
気づけば、２日ほどあいてしまったみたいです・・・
毎日続けよう！と始めたのに・・・続けるのってほ～んと難しい・・・（ってもう？？）

私は土曜日と日曜日になると、ものすごい勢いで予定を入れてしまいますここぞとばかりに・・・
私は運転が苦手です・・・特に熊本市内の道は全く・・・（前住んでたくせに・・・です）しかもかなりの方向音痴
しかし、私の夫は運転がお上手しかも子供たちの面倒もみてくれる！ってなれば、乗せてって～ってなります（勝手ですが）運転することが苦にならないようなので、大体熊本方面に用事があるときは土日にまとめて入れて済ませるようにしています。ありがとう
しか～し、こないだの土日、ついに夫に「予定を入れすぎ」と注意されまして・・・反省
かなりのハードスケジュールだったんですよね～今度から気を付けますぅ

ダイエットの話を・・・
ずーっと悩んでて、でもこれをやったらせっかくヨガだけで痩せたことにならないなぁ・・・でもやってみたい！
とりあえずやってみよう！ってことで「コアリズム」体験ですでも・・・これ難しいぃぃいいの？これで・・・全然腰が回らないんですけど・・・痩せるかどうかの前にこの動きを練習しなくっちゃ～　　でも、慣れてくるとなんとか・・・確かにお腹痛い・・とりあえず１週間やってみますね～

よく、どうやって痩せたのか・・・と聞かれます。でも一番痩せてた頃の体重よりはまだまだ２～３キロは太ってます体をしぼった、というよりは体重を戻した・・・戻しの途中・・・って感じです。なので、私の地元、八代の友達からはまだまだ太ってる私・・・ということになります。複雑です・・・
痩せた方法としては、ヨガをやってた・・ってことなんですけど・・・ヨガを続けていると心が穏やかな自分になってきます（たまに発狂しますが・・・）余計なストレスを解放していくと、まずストレスによる暴飲暴食がなくなりますね～減ってきます。となると食事を味わうということができるようになってきます。そうすると、食事中ある程度食べると心の声が聞こえてきます。「もういいんじゃない？」って・・・そこで、ごちそうさま、です。自分の必要な分だけを食べていけば、太らないですよね。プラス、ヨガ私はこんな感じで痩せていきました。子供と一緒に食事をすると子供にご飯を食べさせるということに気がいってしまって、自分がどれくらい食べてしまったのか、わからない・・・ってことがよくあると思います。私もそれで太ったんだろうなぁ・・反省ですでも、ヨガで痩せれた、ヨガでそのことに気づいた、気づかせてもらった、本当に感謝です。まだまだこれからも頑張ります

コメントありがとうございました
ここを見つけるのがかなり遅くなりました・・・なんといっても私、パソコンは初心者です
普段生活してると、頭の中にブログのような文章がば～っと流れるようになりました。が、実際パソコンに向かうと、ぱ～んと消えます困ったなあ・・・

　
太ってしまって買いなおしたジーパンがブカブカになりましたベルトをしめるとはけるので今もはいてます。ベルトをはずすとこんな感じ。でも、まだまだ腹が出てますね～頑張って引き締めないと　　　　
  

今日からブログはじめました、サチコです
どうぞよろしくお願いします

阿蘇に住み始めて２年目です。子供達も３歳になりまして、私の心にも少し余裕が・・・

阿蘇の前は熊本市内に住んでいたのですが、そこでヨガのインストラクターの資格をとったのに、何もせず、もったいないことをしていました・・・
阿蘇に住み始めてチャンスが巡ってきて、今は阿蘇市の生涯学習でパワーヨガ講座の講師をさせていただいてます。ありがとうございます
でもでも、講師のお仕事が来ました！ってなったとき、問題が１つ・・・
指導者養成講座を卒業するとき、私の師である、ゆり先生から「あと３キロ瘦せなさーい」って言われてたのに、阿蘇に住み始めてからなんと５キロ増
ヤバいヤバいとは思いつつ、なかなかダイエットは・・・子育てで忙しくって時間がない・・・とか色々で目をそらしてました。
っていうか、そんなに太ってない！と思い込もうとしてました
でも気付けば８キロ増・・・ダラダラしてた罰です
こんなんで、ヨガのインストラクターなんて、ヨガで痩せますよ！なんて・・・言えない
・・・ということで、ダイエット開始です
私はヨガのインストラクターだから、ヨガで痩せよう！ってことで、張り切ってＤＶＤを２本とか・・・とにかく大好きなヨガを子供達が寝たあとひたすらやってました・・・好きな事で痩せる！って楽しい
最初の頃は２～３時間夢中でやってました・・・すると、日に日に体重が落ちだして・・・自分でもビックリです
たぶん、とても太っていたから・・・痩せやすかったんでしょうね・・・
２月から始めて今９月、１３キロ減中です！
まだまだ痩せますよ～　今は毎日もしてないし２～３時間もしてないけど、少しずつ落ちてます
なぜか・・・
それは『心の声が聞こえる』ようになったんです
みんなに「は？？」って言われるんですけど、ヨガをすると聞こえてきます。私は聞こえた。ヨガ友あみちゃんも聞こえたって言ってたし、気のせいではない！と思います。ヨガの始まりはダイエットでも、どんどん深く、自分の心と体を見つめていくと・・・
健康に元気になっていくのではないかと思ってます。私は何をやっても続かない飽きっぽい性格なんですが、ヨガは・・・続いてます。大好きですじゃあ何で太った？って感じ？それはごめんなさい
とにかく、私はこのことをきっかけに、ヨガのお仕事もさせてもらってます。でも、もっともっとヨガの楽しさを皆さんに伝えたい・・
そう思ってます

阿蘇も大好き
阿蘇に住み始めて、今まで住んだことなかったのに、自然な感じで暮らせる場所。とっても素敵なところだな～としみじみ。
子供達は最初裸足で泥を歩く・・・ということすらできませんでした。それが、今は・・・裸足、裸足、裸足・・・です。(それも困る)
季節をすごく感じます。トンボが飛んでいること。たんぽぽが咲いていること。青空がとても広いこと・・・。阿蘇大好きです。でも、カエルは嫌い・・・。
そして最近は子供達が『ひまわり』に反応します。ひまわりが下を向いてると、「ひまわりがこんにちは～してるね」こっちを向いてると「いってらっしゃいって言ってるよ」とか。こういうの大好きです。
自然の楽しさを教えてくれる阿蘇・・・迷ったけど、引っ越してきて本当に良かった。

阿蘇の皆様、どうぞこれからもよろしくお願いします