サチコの阿蘇生活

今日は、朝から打ち合わせへ・・・（これは、また後で・・・うふふ）

家に帰ってきてから、お天気がすごくいいので・・・

あ

思い出した・・・

洗ったよ・・・




ミシンの会のワンピース用の布
干し方怒られそうだけど・・・

この布が、私のワンピースになるんだ
うふふ・・・楽しみ

大切に、大切に、頑張って作らなきゃ

  

今日は久しぶりにヨガウエアではなく、私服で・・・
アミーゴに乗せて行ってもらい、クレアへ・・・

目的は、サンサルテーションのカレンダー

アミーゴがクレアで買ったって言ったから私も欲しい
でも、クレアってどうやって行くの（おバカ・・・）

んで、アミーゴが連れて行ってくれました

でも、その話をしてから、もう１～２ヶ月はたってるんです
なかなか行けなくて・・・

もう、なくなってたらどうしよう・・・っても思ってたんですけど・・・

ありました

私、クレアへは本当に数える位しか行ったことなくって・・・

カレンダーの売ってあったお店は初めて行きました

アジアン雑貨？とっても素敵な私好みの商品がた～くさん

うちの食器棚の裏側にとりあえずの布をはってたんですが、どうも納得がいかなくって・・・
そこにはろう！と思う布を発見
かわいい布がたくさん
ジーっと見つめ続け、かれこれ１時間ぐらい・・・楽しかった

時間もお金も足りないね～って言いながら、ランチをして、帰りました

アミーゴと最近はほとんど一緒にいるんですが（今は別ですが・・・）
話がつきません・・・なぜ

ヨガの話ばっかり

アミーゴがこんなにヨガにハマるとは、最初出会った頃は想像もしてませんでした
私のヨガ友、第１号です
これからもよろしくね

さて、アーサナの練習しなくちゃ・・・
今度アシスタント？するから・・・できないじゃ済まされないぞ！自分を奮い立たせて・・・

それでは
  

今日は・・・

から揚げ
ゆかりちゃんをまぶしたキャベツ・・・こうすると、みぃが食べてくれます・・・

このから揚げ・・・実は、お肉ではありません
大豆ですぅ

欲しくて欲しくて、ＴＡＯ塾に売ってあったのを即ゲット

味もお肉と変わりません

体にも心にも優しくて、おいしくて・・・子供達も夫も大満足
きぃが狙っておりますが・・・このあと、パクパク食べてくれました

私はこないだ夫が沖縄出張で買ってきてくれた泡盛をのみながら・・・（ダメ？）

久しぶりのアルコールで泡盛はちときつい・・・
でも、まぁ、いっか・・・

あとは、ほうれん草の麺で作る大豆のミンチのパスタ早く食べたい
ほうれん草の麺を探さなくっちゃ

  

昨日、虹が出ましたね・・・




見えますか


そして、今日は、山鹿でお寺ヨガの日でした

やっぱり道を間違えました
コンビニで聞きました・・・
行き過ぎてたみたいです・・・戻って無事到着

何とも素敵な場所・・・紅葉がきれいでした

何とも素敵で・・・ずーっと見ていても飽きない・・・思わず自分の世界に・・・

少し寒いぐらいの今日・・・阿蘇の寒さに比べたら暖かいぐらい・・・
阿蘇の銀杏はもう葉っぱが落ちて、木だけになっていますが、こっちはまだきれいです

最初は広いな～って思っていたお部屋・・・あとからあとから人がたくさん来られて・・・あっという間に狭く・・・
ｍｉｋａ先生の人気ぶりに脱帽です・・・

阿蘇でもやりたいなぁ・・・食事付きのヨガイベント・・・阿蘇だから温泉も付く・・・？

初めての方もたくさんいらっしゃったそうで、ゆ～っくり丁寧に進んでいくヨガ時間・・・

最後のリラクゼーションは、私、完全にあっちの世界に・・・落ちましたよ・・・ｍｉｋａ先生・・・

気持ちのよいヨガの後は、おいしい精進料理・・・

体にも心にも優しく、とってもおいしいお食事でした
あっという間に、ペロリ
ごちそうさまでした


やっぱり１日１個ですね・・・行けるのは・・・移動時間がやっぱりかかりますね・・・
阿蘇に帰ってきたら夕方になってました
最近阿蘇から出て遠出してばっかりで、私の運転も上達したかな
危なっかしい私ですが、これからも通います

今日は本当にありがとうございました

  

今日は、私の教室、パワーヨガの日

なのに、バタバタ・・・待ってらっしゃった・・・ごめんなさい

今日は呼吸法１つ入れてみました
呼吸を意識するって日頃の生活の中ではなかなかないこと。
でもその呼吸をあえて意識してやってみる・・・それだけでも、心が落ち着く・・・のは、私だけ
今ここに自分がいる・・・そのことに意識を集中させて・・・自分を安定させる・・・

生徒さんは少ないですが、でも、来てくれる・・・このことに感謝です。
私も、精一杯勉強をして、それを伝えられるように頑張ります

教室、もっとしたいなぁ・・・
昼間に１つ開きたいなぁ・・・と思っています。場所が借りれれば
あと、もう１つ・・・
これも昼間になりそうだけど・・・やってみたいことがあります。
決定したら即、お知らせします

１２月・・・日曜日はすべて埋まってしまいました
ほとんどヨガ関係で・・・
今年はホントにヨガづくし・・・
アミーゴと、年越しヨガしようか・・・なんて言ってますが本当にしようかな・・・
１人でも・・・何だか素敵

あ！！
明日は、山鹿でお寺ヨガ
精進料理付きです・・・むふっ楽しみぃ
早く寝なくちゃ

ヨガ友の会を立ち上げた・・・名前は・・・また今度

おやすみなさい
  

さて、いつからパソコンに向かってないのか・・・あっという間にまた金曜日・・・早い・・・あまり記憶が・・・

確か、月曜日の夜に急に思い立って、今週はヨガに通おうと決めて・・・
ヨガ友アミーゴに行く？のメールを・・・
行く！と返事が来たので、んじゃ行こう！ってことで・・・

火曜日・・・

山鹿のｍｉｋａ先生のクラスを受けに朝っぱちからＧＯ
子供も夫も巻き込み、早起きさせて、保育園の先生も早いっすね～ってビックリ顔
山鹿へ行ってきまーす
１時間半もかからなかった・・・結構近い
おじいちゃんおばあちゃんのクラス・・・っておばあちゃんというよりもおばちゃんって感じで、若いじゃん！！ビックリ
でも、ばーちゃんが着てるようなモンペみたいなズボン（って言ったら失礼？！）にヨガマットを背中にからって習いに来られる姿を見ると・・・感動ですあぁ、これぞヨガ・・・目標・・・夢・・・私も

水曜日・・・

熊本のガーデンにシヴァナンダヨガのレッスンを受けにまたまた朝っぱちからＧＯ
ｙｕｍｉ先生のサンサルテーションはきれいすぎて感動
ランチをご馳走になり色々な話をたくさん聞かせていただき、幸せな気分で帰りました
ありがとうございましたm(__)m

木曜日・・・

これまた山鹿へＧＯ
ｍｉｋａ先生のベーシックヨガのクラスへ・・・
最近呼吸の大切さを改めて感じているので、先生の呼吸の誘導で完全にリラックス
小国のＴＡＯ塾を教えていただき、小国へＧＯ
今までの私だったら考えられない・・・アミーゴがいたからか・・・びゃんびゃん行くよ
本当に幸運なことにＴＡＯ塾が開いていて・・・先生がいらっしゃいました・・・
突然伺ったのに、しかも初対面で・・・なのに、笑顔全体に優しさがにじみでてる方でした・・・
ありがとうございましたm(__)mまた、行きます

金曜日・・・

すくすくメンバーで作る、ミシンの会・・・
行ってきました（これはヨガではないな・・・）
でも、大切なイベント・・・ミシンの会
うふふ・・・出来上がったら、絶対見てほしい・・・
んで、ランチは初めてのお店、オルモコッピアさん（読み方間違ってたらごめんなさい）
素敵なお店とても癒されました～また行きます、絶対ａｎｎｙさん、ありがとう、教えてくれて

何ともまぁ、毎日アミーゴと一緒に行動いいのか悪いのかは不明・・・いや、いいよ。いいに決まってる
でも、明日は別行動・・・久しぶりに離れるね・・・な～んて言いながら別れましたがまた明後日会うんだよね・・・
明後日はまたまたｍｉｋａ先生！のお寺ヨガ！また山鹿
楽しみです


そんなこんなの１週間・・・
明日は私のパワーヨガ教室があります
楽しみです。
午後６時からと８時から。就業改善センターにて。
お待ちしてます

コンタクトが浮いてきたのでお風呂にはいろっと

  

今日は、めっちゃ早起きいや、普通みんな起きてるのか？？

５時半起きでした・・・眠い

６時過ぎ・・・熊本へ出発

そう今日は、朝の瞑想クラスへ参加させていただきました

・・・なにがあるんだろう・・・何をするんだろう・・・どうなるんだろう・・・

初めてお会いする先生、はじめての瞑想クラス・・・朝から、緊張しつつ・・・

行ってきました

いくつもの呼吸法、そして、瞑想・・・アーサナはなく、本当に瞑想でした・・・初めてこういうクラスを受けさせていただきましたが、１時間があっという間で、とても勉強になりました早起きは３文の得・・・とはこのこと

先生の作ってくれたチャイがとてもおいしかったです
実は、手作りのチャイは初めてでした・・・お店に売ってあるインスタントのチャイは飲んだことがあるのですが、あまりおいしくなかった・・・という印象が
でも、なんかゴリゴリすってた？作ってらした？・・・手作りでした・・・前飲んだのとは、はるかに違って（そうですよね、ごめんなさい・・・）
とてもおいしかったですありがとうございました

このあと、シヴァナンダヨガクラスとパワーヨガクラスがあったんですが・・・それはまた次の機会に・・・
きっと、またあると思います。とても良かったから


阿蘇に帰りながら・・・

知らないことがたくさんあるな・・・まだまだ勉強することがたくさんあるな・・・
まだまだ、ヨガをしたいな・・・と思いつつ・・・

家に帰ってお昼寝しました・・・（ヨガじゃないんかい）
やっぱり早起きは苦手です・・・
今度は、もっと早く寝よう・・・


  

今日は、久しぶりに家族でお出掛け・・・

どこ行くか・・・全然決まらなくって・・・

みぃが、「光の森！！」って・・・

人混みがとっても苦手な私・・・

んで、勝手に決定

大分へGO

水族館へ行きたい

でも、どこ

でも、とりあえず、出発

どれぐらいかかるのか、ってか、どこにあるのか・・・でも、行ってみよう！！
これ、私達夫婦にとっては、初めてのことかも。
今までは、私の性格上、ハッキリ決まらないと動かないのに・・・何だろう・・・とりあえずやってみよう！とか思っちゃって・・・心の変化

ずーっと、ずーっと、ひたすら道を行き、途中で道の駅に寄り・・・
道を間違えたことに気付き、戻って進み・・・
どれぐらいかかったんだろう・・・知らない道だったので、遠く感じました・・・

ついてみると・・・人がいっぱいそうだよね、そうだよね。みんな、レジャーだよ
久しぶりに見た海・・・天草に住んでた時にはしょっちゅう見てたのに、阿蘇に来てから見ることもなく、「あ～海だ・・・」感動・・・






今日は、そんなに寒くなく、良いお天気で、良かったです





初めて来ましたよ大分って、いろいろ遊ぶところがあって、いいですね





エサをあまりもらえなくって、怒ってました（いじけてたのかな・・・）





ヒトデを触ってます。初☆です。おそるおそるでしたが、楽しそうでした残念ながら、私は苦手・・・

子供達はとても楽しそうで・・・
私的には、下が水槽で透明のガラスの道・・・これが、かなり怖くって・・・絶対大丈夫だから！って思っても、怖い
夫は楽しそうでしたが、女３人は（特に、きぃ・・・）こわいよ～こわいよ～って言いながら何とか通りました・・・すごい体験
下に、お魚がたくさん泳いでました～でも、怖かった・・・

帰りは、またまた今までにない行動・・・

大分の本を見て、ここに行こう！で、夕食を・・・
初めてのお店って絶対行かない・・・ってか、行けない私達夫婦
でも、でも、行ってきました
これを機に、もっと行こうね～！って言いました。成長・・・夫と私が

そして、来たときと違う道で帰ったら・・・
迷ったっていうか、自分達がどこにいるか、わからなくなった困った
この道でいいのか、合ってるのかわからず進んだら・・・
いつの間にか阿蘇へ・・・なぜどのようにして
予定してた道とは違っていたらしく・・・夫もでした～
でも、無事に帰ってこれて良かった

子供達はそのままお休み

久しぶりのレジャー・・・
とても疲れましたが、とても楽しかったです
大分は他にも子連れで遊べるところがたくさんあるらしく・・・今度はそこにも行きたいな
温泉もいいね

・・・ということで、行き当たりばったりな今日のお出掛けは、自分自身にとっても新しい自分を発見できたよい旅（旅になる？）でした

明日は、ヨガ
朝早いので、もう寝なくちゃ・・・

おやすみなさい
  

今日は、生涯学習のパワーヨガ講座の日。

寒いのが原因なのか、少ない・・・

もう、シェイプアップ期間は終わって、今日は「猫背解消」ってことで、胸を開くポーズをしてみたり・・・
胸を開くと心も開く・・・縮こまってしまうと、心もネガティブな方向に・・・

気持ちよく深呼吸～

来てくれた生徒さん達、ありがとうございました

体が硬いとできない・・・とよく言われたり、聞かれたりしますが、ヨガに体の硬さは関係ありません
むしろ、硬い方が、効いてる場所、伸びてる場所が感じやすくて、集中しやすいと思います

最初は硬くて全然できなかったとしても、やってるうちにできるようになる！本当に!!　これが、ヨガの楽しいところでもあります。
確かに、本に載ってるようなポーズとかやってみたいけど、できないどうせ私なんて・・・って思ったりもするかもしれないんですが、
最初から、完璧にできたらつまんない!!と、私は思います。
それに、続ければ出来るようになってくる自分に気付く

最近、この講座に通ってきてくれている生徒さん達がそうです
１ヶ月に２回ですが、やっぱり成長されてます
そして、自分自身がそのことに気付いてこられてる・・・そこなんですね～

誰かに見せるわけでもなく、発表するものでもない。

自分自身を観察し、見つめるヨガ・・・心と体と呼吸をつなぐこと。
たったマット１枚の上で黙ってポーズをとるだけなんですが・・・これがやってみないとわからない、とても素晴らしいものなのではないかと私は思います。

あと２回で講座終わります。寂しいな
ヨガの楽しさ、伝わったかな・・・
私もまだまだ未熟で、かなり勉強させてもらってます。ここが私の出発点だから・・・
最後まで、精一杯頑張ります。

よろしくお願いしますm(__)m

今日は、お疲れさまでした。ありがとうございました

  

今日から、３連休？

そっか、そうなんだ・・・

なんか、多いね・・・

・・・と独り言

毎週土曜日、仕事をしているので、３連休がない・・・
好きだから、嫌ではないけれど、子供達をどっかに連れて行ったりした方がいいのかなぁ・・・なんて思ったりもします。
明日は、八代の妙見祭・・・ということで、八代に行こうかな～と思っていたのですが、月曜日にヨガの予定を入れてしまいました
一応夫にも了解を得て。
もう、私のヨガ好きに、呆れているのか、すんなり「いいよ。」とのお返事で、こちらがビックリ・・・

んで、妹から電話があり・・・私が、月曜日にヨガに行くから、日帰りで八代行くね～という話をしたら・・・
「もう、来んでいいよ～。」←怒ってではないと。
日帰りだときつかろうし、どうせ、月曜日は雨だからどこにも行けんだろうし・・・ということらしいです

「ヨガに行くとだろう～行きなっせ行きなっせっ」ってこちらも、私のヨガ好きに呆れてるってか、ヨガバカバカではないけど・・・
ヨガかまたヨガかみたいな視線を感じる今日この頃・・・子供達まで・・・ちゃんと育ってね・・・ひねくれんでね・・・

・・・ということで、またまたヨガ三昧な３連休・・・

皆さんはどうお過ごしでしょうか～～

  

何だかすごく寒くなりましたね・・・
暑いのより寒い方が好きな私でも、この急激な気候の変化についていけません

ってか、雪積もってたし

ビックリ

風邪には注意です・・・

ＴＴ終わって、ちょっと気が抜けました・・・
・・・と思ったら、ｍｉｋａ先生から電話が・・・

「気ぃぬけとっど」

ひぃ～～バレバレです

気を引き締めて・・・今からランチ・・・引き締めてないし・・・

寒すぎて、思うように手が動かん

寒いです・・・阿蘇・・・  

ただいまぁ～
今さっき帰ってきました
お酒も解禁で・・・ほろ酔い・・・？？
でも、すごくうれしかったので、ブログで発表

私、今日で（もう、昨日か・・・）ヨガのTTC（指導者養成コース）無事に合格！卒業！することができました

はぁ～・・・きつかった～・・・でも、楽しかった～・・・
もう、これで、終わりかと思うと、きつかった分、ホッとする気持ちとまだまだ通いたいと思う寂しい気持ちとで不思議な気分・・・
まだまだ、勉強することはたくさんありますが、とりあえずコースは修了。ありがとうございましたm(__)m

特に、今日までの１週間は試験勉強でかなりきつくって、生理が止まってしまいました・・・
自分の体ながら、きついんだろうなぁ・・・でも、火曜日合格すれば終わるから・・・なんて自分を励まし、自分で言うのもなんだけど頑張りました。試験自体はもっと、もっと勉強しておけば・・・って思ったりもしたけど、これから、もっとするから！これで、勉強自体は終わりではないから！ってことで。

周りの人達にもたくさん迷惑もかけたし、お世話にもなったし・・・本当に心からありがとうございます

先生に呼ばれ、合格の修了証をいただき、ホッとして、お食事会に行く前に、トイレに・・・で、生理が・・・
すごい！！やっぱり、心と体は繋がってるんだ！！身をもって体験でした。良かった・・・

もっともっと、ヨガを広めるために・・・私が体験したことすべてを周りの人に伝えるために、私は頑張るぞ

本当に、先生に出会えて良かった本当に良かった本当にありがとうございました、　ｙｕｍｉ先生　
そして、とってもお世話になっているｍｉｋａ先生ありがとうございましたm(__)m

そして、そして、私を支えてくれた、方々に、感謝です。ありがとうございました

明日は（今日ね・・・）朝から出張ヨガ！！
頑張るぞ
それでは、おやすみなさい  

こんばんは
なんさま忙しくて（この言葉がピッタリ!!）パソコンの前に座るのも一苦労な今日この頃・・・
来週の火曜日までは、いっぱいいっぱいの予定です

でも今日は、私のパワーヨガの教室の日
おかげさまで、だんだん来てくれる人が増えてきました。ありがとうございますとっても嬉しいです
私も、たくさん勉強して、もっともっと素敵なヨガをお伝えできれば・・・と思っています
これからもよろしくお願いしまーす
お疲れさまでした

次の教室の日は・・・

１１月２９日（土）です。

たくさんのご参加お待ちしております(^O^)／

  

私、大事なことを書き忘れてましたね・・・
そう！時間ですすみません

パワーヨガ教室

１１月１５日（土）
１１月２９日（土）

１２月２０日（土）

１月１７日（土）
１月３１日（土）

時間
　　１回目　　１８：００～１９：３０（９０分）
　　２回目　　２０：００～２１：３０（９０分）

場所
　　阿蘇市一の宮就業改善センター２Ｆ集会室

料金
　　初回（体験）　１レッスン　１,０００円
　　入会金　２,０００円
　　２回目～　１レッスン　１,３００円
　　チケット　５回　６,０００円　　１０回　１１,０００円

持参するもの
　　水分補給の水など、汗拭き用のタオル、バスタオル、ヨガマット
　　
　運動のできる格好でお越しください。
　足は裸足でおこないます。

よろしくお願いしますm(__)m
  

１２月と１月の日にちが決まりました

まずは、１１月から・・・

　　１１月１５日（土）　　　　
　１１月２９日（土）
　　
１２月・・・
　　
　　１２月２０日（土）　　

１月・・・

　　１月１７日（土）　　
　１月３１日（土）

パワーヨガをやります

場所は、阿蘇市一の宮就業改善センター２Ｆ集会室

体験は１０００円
入会金２０００円
１レッスン　１３００円
チケット５回　６０００円
チケット１０回　１１０００円　　　　　　です

これから、ますます寒くなります
運動不足解消に、ヨガはいかがですか

よろしくお願いします
  

今度、夫の給料が入ったら欲しいもの・・・
それは・・・「圧力鍋」
・・・とは言っても、私はあまり圧力鍋というものを知らなくて・・・
実家にもなかったし・・・イメージは、シュンシュン言って何か怖い
でも、玄米を炊くのにはやっぱりあった方がいいよ～とか、煮物が早いよ～とか、実際使ってる方からは「買いなっせ～！」って
んで、決心買う

でも、一体どういうものを買えばよいのか、どれも同じなのか、はたまた違うのか・・・
そんなに大きなものはいらないので、小さめが欲しいな
でも、そんなに高いのは買えないっていうか、大体いくらぐらいなのかも知らない

そんな私ですが・・・こういうのがいいよ～っていうのがあったら、ぜひ教えてください
よろしくお願いします  

昼間は暖かかったのに、夜は何だか寒い・・・
今日は、生涯学習の日。
お疲れさまでした
少なかったけど・・・
その分、１人１人とちゃんと話ができて、私は良かったです。
皆さん、最初の頃より自分の体の変化に気付いて、柔らかくなった出来るようになった良かったね～
私も、最初はヨガの本の１ページもできなくてヘコんでヘコんで・・・でも、やってくうちに前より１歩１歩出来るようになって・・・
それと、同時に心の変化や体の不調の改善だとか・・・いろいろ

もう少しで、生涯学習、終わります寂しいなもっともっとやりたいな～
でも、最後まで、私、頑張ります
皆さんよろしくお願いしますね～
  

早い・・・早すぎる・・・
もう金曜日・・・何で
毎日が充実しているのか、ただ単に、要領が悪いのか・・・今日は金曜日

朝から、出張ヨガへ
お母さん達に少しでも自分の中に入って自分を感じてもらいたかったので、あみちゃんに「見張り番」を頼んでみた
これが好評
なかなか子供連れだと、気になって集中できない・・・でも、ヨガもやりたい・・・大人が１人いるだけで、やっぱり全然違う気がする
危なくないように見張っとく「見張り番」
これからもよろしくお願いしますね、あみちゃん


黄色いご飯・・・



この黄色は、カボチャです
この、黄色いご飯、今までになく好評です
きぃがおかわりして食べてくれました
あとは、黒ゴマをかけすぎたか白菜の浅漬け風・・・これをかけて食べるとますますうまい
自分で言うのもなんだけど、おいしかったです

今日は、のはなに・・・
ヨガの話題と健康の話題、そして食事の話題・・・話はつきません・・・
今日は特に食事と健康の話題が中心・・・
何かいろいろ勉強になる話を聞くことができました欲しい本がまた一冊・・・夫に怒られそう・・・しばらく黙っとこう・・・
我が家は本だらけ本の方が住人みたい・・・特にヨガの本
大切なので捨てられない・・・っていうか捨てないけど。でも、夫が邪魔そうに見てるし・・・でも、無視

今日、ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ教室の場所をお借りしてきたので、また、チラシを作らなくっちゃ
頑張るぞ

  

朝から、勉強して、昼から勉強会・・・
昨日からヨガ漬け・・・

今日は、テストがあった・・・
これは大問題だと思うのだけれど、私は、人前で話すのが苦手
緊張して、何話してるのかわかんなくなってしまう・・・本当に大問題だよ、これは・・・

生涯学習でだいぶ慣れてきてはいるのだけど、まだ、言葉に詰まる・・・
まだまだだなぁ・・・自分に、喝

アーサナ、１つできるようになった・・・
毎日練習して、全然できなくて、ヘコんでたんだけど、遂に・・・
もう、布団はいらないな～

ヨガは、競争したり、発表したりするものではないんだけど、やっぱり、アーサナ、完成させたい！！
できたからって、みんなに自慢して見せるものではないけど、完成させるために練習、練習、練習・・・。
毎日少しずつできるようになる自分を観察すること、冷静に、できない自分を観察すること。
練習をすれば、出来るようになる自分がいることが、ヨガの楽しみの１つ
でも、まだまだできないアーサナが・・・
ヨガで大事なのは、練習・・・（何でもそうだけど・・・）だから、また、練習すればできるようになる自分を信じて・・・

勉強会で知り合った人達はとってもいい人たちばかり。そして、ヨガをもっと勉強したい！という気持ちが同じ。だから、励ましあったり、時には「こういう風にした方が・・・」とかアドバイスしあったり・・・仲間になりつつあります出会えて良かったですよ

これからも、よろしくお願いします

もう、あと少ししかないから、集中してがんばろ～

  

最近、無性に、シンプルになりたい！願望が湧き出てきて、部屋の片付けを始めたり・・・（もともとすごく汚いんだけれど・・・）
体も少しシンプルになってきたし、荷物も、今、生きていける分だけあればいいのでは・・・？なんて、思い、着なくなった服を処分したり・・・
持ち物も、何でこんなにため込んでるんだろう・・・って思ったり・・・何だか、今までの自分ではないような、そんな行動をおこしたりしています・・・。
ヨガのおかげ？
睡眠時間も減ってきた・・・
心がシンプルになってきてるような気がする・・・自己満足？？


今日は、ヨガの勉強会。
今日は、その後、レッスンも受けたので、本当に朝から晩までヨガでした～
やってる時は、結構ひ～ひ～言いながらだったんだけど、終わるとスッキリ全然疲れてないような気がする。
これがヨガのすごいところ
とても楽しかったです

でも、明日もあるから、早く寝なくちゃ～
明日から無事にみぃも保育園に行けそうです。ほっ
今週はすでに予定がいっぱい
忙しい１週間になりそうです